3/17(水)★Re.Ra.Ku.吉祥寺店のご案内(^^♪ その2!!(2021年03月17日 18時53分) Re.Ra.Ku 吉祥寺店

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です!

さて…
体中で起こる、コリ、痛み、張り…
その筋肉だけを「もみほぐせば」楽になる…と思ってはいませんか?

人の身体にはたくさんの筋肉があります。
実はこの筋肉は「筋膜」と呼ばれている薄い膜で包まれております。
さらにこの「筋膜」によって身体中の筋肉がつながり合っているのです。

普段の生活で同じような姿勢、体の使い方を続けていると同じ筋肉だけが疲れていきます。
さらに筋肉は同じ「筋膜」でつながっているグループがあります。
そのため、同じ「筋膜」でつながっている筋肉全体に影響をおよぼします。

それが元となって思いもよらないところに、痛みやコリが出てくるのです。
また、それらを放っておくと疲れの範囲はどんどん広がっていき意外な場所に出てきたりします。

例えば、腰を押されているのになぜか太ももや膝にまでビリビリきた!

なんていう経験をしたことはありませんか?
実はこれは腰と脚の筋肉が同じ筋膜グループにあるために起こるのです。

なので腰が辛いからと言って腰ばかりほぐして柔らかくしても
腰とつながりのある脚の筋肉が硬いままでは腰もすぐ元の硬さに戻ってしまいます。

なので本当に腰を楽にしたかったら脚もしっかりほぐす必要があるわけです。

Re.Ra.Kuのボディケアは本当に辛い箇所をちゃんと楽にするために全身にアプローチしていきます。
なのでほぐされている時に

「別にそこは辛くないんだけど…」

とお思いになる時もあると思います。

でもこれは前述した筋膜や筋肉の理屈に沿って
疲れをしっかり取り去って本当に身体を楽にしていくために行っているので
決して無意味にほぐしているわけではないのでご安心ください。



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