1/31(月)★Re.Ra.Ku.吉祥寺店のご案内(^^♪(2022年01月31日 00時00分) Re.Ra.Ku 吉祥寺店

こんにちは!Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪

今日も最高気温ひと桁代と厳しい寒さが続いてますね。北風が冷たいです(>_<)

冷えた状態が続くと自然と身体が丸まりやすくなりますので姿勢も悪くなりがちです。暖房器具や着るもので上手く体温調整していきましょう。

あとは食事や飲み物で身体の内部からも温めてあげると血行も良くなり内臓器官が正常に働きやすくなるので積極的に摂りたいですね。

今の時期はお鍋が美味しいし簡単なので私はよく作ってのんびり温まりながら食べています。スープの味付けによって色んなアレンジが出来るのもポイント高いですね♪

身体が温まってホッとすると肩の力抜けますよね?
筋肉の緊張を解いてあげるためにも温かい食事やお風呂で湯船に浸かる事をなるべく取り入れてまだまだ寒くなりそうな2月を乗り切りましょう!

それでも疲れが改善されない時はぜひ一度Re.Ra.Ku.吉祥寺店へ(^^)/
皆様のご来店心よりお待ちしております。


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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F

平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)

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