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てもみ整体のブログ

天気がいいですね

皆さん、こんにちは。

今日はとっても天気が良いですね。

しかし、こんなに朝晩の気温の変化が続くと体に負担がかかります。

人間の体は10度の気温差があると体が対応できるまでに

1週間かかるとも言われています。

こんな天気のいい日にこそ外で運動のしがいがありますね!!

体を動かし、体の筋肉を使ってあげて血流を良くして

副交感神経優位にしてあげるといいかもです。

その際にはぜひ、てもみ整体にもお立ち寄りください

お待ちしております。

天気よし!
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投稿者
てもみ整体のスタッフ 木村

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