バストアップしたいのであれば、まずは姿勢を整えましょう。
ガチガチに緊張した悪い姿勢のままだと、
せっかく胸の筋トレをしても十分な効果がありません。
まずは、筋肉を緩めて、
あるべき姿勢にしてから筋トレをしましょう。
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院長
占部 ウラベ
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