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ストレッチ前のウォームアップを忘れていませんか?
- 前回に続き、六甲山登山に行ってきました。 前回は阪急芦屋川駅出発でしたが、 折角なのでルートを変えて 今回は岡本駅からスタート。 日差しも強く、登山道に着く前から汗だくな上、 登山道からのいきなりの段差のある山道に 続きを見る
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