筋肉と腱を刺激して、効果的に筋肉を緩める(2023年03月23日 11時24分) 芦屋FRESHLY

血流が滞ると、血液中から痛みのもとになる発痛物質が発生し、

痛みが強まります。


すると筋肉は硬直して思うように動かせなくなり、

ますます血流が滞り、痛みが増すという悪循環に陥ります。




筋肉が硬くこわばり動かなくなる原因は、筋肉の収縮に関わる

アクチンとミオシンというタンパク質ががっちりかみ合ったまま

動かくなくなるためです。こりや五十肩の一因にもなります。



対処法として、アクチンとミオシンを強制的に

引き離すためにストレッチをするのですが、

硬くこわばった部分はなかなかほぐれないのが実情です。




そこで効果的なのが、ツボへのアプローチです。


ツボのある筋肉に強い圧をを加えると、かみ合った2つの線維がはずれます。

そして、その時に筋肉の動きに必要なカルシウムイオンが放出され、

筋肉がスムーズに動くようになるのです。



さらに、筋肉と骨をつなぐ腱にかかわるツボにアプローチすると、

筋紡錘(腱の中にある筋肉の緊張を調整する器官)も刺激され、

硬くこわばった筋肉が緩んできます。



そうすると、血流が促され、痛みの原因となった発痛物質を減らしたり、

不快な症状を解消したりできるのです。

これらは鍼や灸にはない効能です。




【ローラーで施術するメリット】

『それじゃ、指圧でも良いのでは?』と思えますよね。


確かに指圧も効果があります。

ただ、ローラーを使うと指では見つけることが難しい、

身体の表層や深層にある、筋肉の硬いこわばり(シコリ)を

を的確に見つけることができます。



さらに、ローラーで施術すると、ツボにアプローチしながら該当箇所の

血流を促し、筋肉を緩めることができるのです。








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他とは違う施術法で
【症状改善 × 美容効果 x 体質改善】を同時に

新感覚ボディメンテナンス/整体院
FRESHLY

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