ドライヘッドスパ専門サロン RE/SETヤエチカ店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2021/07/13 16:25
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☆夏ならではのリラックス方法☆
こんにちは、サトウです!
雨が多いのと気温が高いせいか、
無意識にボーっとしちゃう時とかありませんか、、、?
私は起きてからボーっとしすぎて、飲んでいたお水を
こぼしてから1日が始まりました(笑)
いきなりですが、最近休みの日はアイス屋さんまで散歩するのにハマってます( ´∀`)
一説によると、アイスを食べる事は
リラックス感やスッキリ感が得られ、イライラを抑制する
頭の回転が良くなる
目覚めが良くなる
などの効果があるだとか、、、!
その為、朝アイスを食べる健康法もあるらしいです!
私もやった事がありますが、たしかに朝に食欲が無くてもアイスなら食べられると
思いました!朝食は3食の中でも1番大切だとも言われるくらいですし、
外したくはないですよね、、
そうなればこの時期朝食代わりにアイスは最適かもしれません(o^^o)♪
80～120gが理想らしいので、みなさんもぜひ
食欲がなかったり、スッキリしなかったりする際は一度試してみてください☆
意外とハマるかも、、、☆ブログ画像
(ドライヘッドスパ、ヘッドマッサージ、肩こり、眼精疲労、足つぼ、リフレクソロジー、リンパ、アロマトリートメント、ボディ、リラクゼーション、学割U24、東京駅、八重洲、八重洲地下街、京橋、日本橋)
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