ドライヘッドスパ専門サロン RE/SETヤエチカ店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/04/12 13:29
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眼精疲労
皆様こんにちは!佐藤です!!
1週間も折り返しですね!
本日は多くの方のお悩み、眼精疲労についてお話させて頂きます!
お目元周りはデスクワーク疲れの方は特にお疲れ溜まりやすいかと思います。
目が疲れると、肩首も疲れ、頭も重くなっていきます。ただでさえ現代は、パソコンを使わなくてもスマホを多く使うので日々お疲れが溜まっているでしょう
そんな方にオススメなホームケアは
『目を温めること』です♪
それだけ?と思った方もいらっしゃると思いますが、毎日寝る前に習慣づける事で
眼精疲労の改善に繋がります!
電子機器の見過ぎによるショボショボ疲れは、目の周辺の筋肉が血管を圧迫し、疲労物質が溜まっている可能性があるので『目を温めること』はとても効果的なんですよ(^o^)
就寝前にやる事によって、リラックス効果も高まり睡眠の質があがることが期待されています♪
また、充血、炎症の場合は『目を冷やすこと』が大切です。
ただ、一時的に冷やすことがいいとされていますので長時間は控えましょう。
目を使いすぎて痛かったり、仕事途中充血などが見られたら
当店の
『眼精疲労コース』がオススメです☆
一時的に目と頭皮を冷やし、クールダウンさせた後に目周りもゆっくり揉み解します。
とても人気のメニューなのでぜひ一度お試しください(^^)
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