ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/08/22 11:16
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耳鳴り(>人<;)
皆さん、こんにちは♪
今日は耳鳴りについてのお話をしようと思います。
朝起きた時やふとした瞬間から耳鳴りがして気になることってありませんか?
働きざかりの40代～60代ぐらいの方に多くみられる症状でもあり、
原因はさまざまですが、疲労やストレス、睡眠不足、生活習慣などが影響して
自律神経が乱れ、耳鳴りや難聴、めまいなど耳に関わる不調を感じやすくなるそうです。
特に春の時期は気温差や気候の変動もあり、より自律神経が乱れやすくなるので、
規則正しい生活リズム意識して、疲労やストレスを溜めすぎないように心がけることが大切です。
耳鳴りが最近気になっていて上記のことが当てはまるかもしれないという方は
沢山のツボがある耳をマッサージしたり、温めたり、適度な運動や正しい呼吸、
しっかり休息を取るようにしていただくのがおすすめです(^_^)
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
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