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営業時間 11:00~19:30(最終受付18:00)

兵庫県神戸市中央区栄町通3-1-17 荻原ビル2F

最寄り駅:JR神戸線(大阪~神戸) 元町駅 西口より徒歩5分

根本改善を図るためのチェックやアドバイス

Physical Health and Conditioning Center ふじわらヘルスアップ研究所の体験談

身体が辛くて我慢できない、と悩む前に「【お悩み改善おまかせコース】身体分析30分+パーソナル整体30分」の施術を受けるのがおすすめです。普段の身体の使い方が原因で不調が出やすくなってしまうそうです。たとえば姿勢が歪んで身体が辛い場合、なぜ姿勢が歪んでしまうのかに着目して不調の原因を調べてくださいます。身体のバランスが崩れて、慢性的な頭の重さを感じている方も多いとのこと。普段の生活のアドバイスやお家で出来るセルフケアの方法を教えてくださるので、ぜひ利用してみてください。

ふじわらヘルスアップ研究所のメイン画像

今回施術を受けるモデルさんは・・・

ふじわらヘルスアップ研究所の体験レポーター
今回体験のメニューはこちら

【新規限定】【お悩み改善おまかせコース】身体分析30分+パーソナル整体30分 通常料金13,200円
9,570円

※表示されているのは取材時の金額です。詳しくはクーポン・メニューをご確認ください。

  • ヒアリング

    シートに情報を記入してからヒアリングをしてくださいます。大きな不調を経験したことがあるか、どのような辛さを感じているか詳しく聞かれました。私のように反り腰が気になっている場合は、人によって捉え方が違うらしく「どこが特に気になりますか? どのような姿勢が理想だと思いますか?」と聞かれます。私が持っているイメージや理想の状態を、きちんと共有することが大切だそうです。オーナーさんがとても優しそうな方で、安心してお話しすることができました。

    ふじわらヘルスアップ研究所の体験レポート ヒアリング
  • 身体の状態をチェック

    施術前に、今の身体の状態をチェックしていただきました。身体のバランスや関節の可動域、握力などを詳しく調べていただき、身体の状態について詳しく記載されているチェックシートを作ってもらえます。数回施術を受けて初回の身体の状態と比較すると、変化が分かって嬉しくなりそうですよね◎ 身体の状態によっては、筋力を調べることもあるそうです。目標を明確にしてゴールを決めるためにも、身体のチェックをすることが重要だそうです。

    ふじわらヘルスアップ研究所の体験レポート 身体の状態をチェック
  • 足から施術

    足から施術がはじまりました。身体の状態によって、重点的に施術する箇所や順番は変わるそうです。ふとももの後ろのところやお尻まわりの筋肉の硬さをチェックして、股関節や骨盤がスムーズに動くか調べてくださいました。辛いところだけでなく、その他の部位をしっかりとチェックしながら施術してくださいます。筋肉のこわばりを緩めたり、骨盤の歪みを調整したり、筋膜にアプローチしたり、お客様に合わせたオーダーメイドの施術を行われているとのこと。

    ふじわらヘルスアップ研究所の体験レポート 足から施術
  • 骨盤まわり

    骨盤から腰椎にかけて施術してくださいました。3つの骨の連結部が硬くなって骨盤に圧がかかりやすくなり、歪んでいる方が多いとのこと。身体の繋がりを意識しながら、歪みを整えるように施術してくださいます。骨盤そのものよりも、そのまわりをしっかり整えていくことが大切だそうです。お尻の筋肉がきちんと使えるようになると、骨盤が安定しやすくなるとのこと。私はふとももの裏が固くなっているので、股関節を曲げる筋肉をストレッチした方が良いと教えていただきました。

    ふじわらヘルスアップ研究所の体験レポート 骨盤まわり
  • 肩甲骨

    肩甲骨まわりの施術もしてくださいます。肩甲骨が安定していないと、慢性的な肩の辛さやひじ・手首などの不調にも繋がってしまうそうです。肩甲骨の位置が合っていないと、筋肉のバランスが崩れて働きが鈍くなってしまうのだとか。肩甲骨の位置を整えて、可動域を広げるように施術してくださいます。ボキボキするのではなく、優しい施術をしてくださるので安心です◎ 横向きで施術を受けられるので身体が楽で、リラックスすることができました。

    ふじわらヘルスアップ研究所の体験レポート 肩甲骨
  • 体幹

    体幹を整えるために全身のチェックをしてくださいます。片足で立ってきちんと踏ん張れるか、座った状態で圧をかけられて姿勢を崩さずにいられるか、などを調べられました。骨の配列や身体のバランスなどもしっかりチェックしていくとのこと。「胸を張りすぎて反り腰気味になっていますね」と言われて驚きました。肋骨や胸骨、肩甲骨、鎖骨などの動きもチェックされて、理想と現実のギャップを埋めるために、丁寧に施術してくださいます。運動の仕方や普段の姿勢も大切だそうです。

    ふじわらヘルスアップ研究所の体験レポート 体幹
  • 再びチェック

    施術後に再び身体の状態をチェックされたのですが、姿勢が整って身体をスムーズに動かせるようになっていて驚きました。悩みに合わせて施術してくださるので、変化が分かりやすいと思います。片足立ちでも安定するようになって、身体を押されてもあまり体幹がずれないようになっていて感動しました♪ ソフトな施術でここまで変化を実感できると思っていなかったので嬉しいです。自分の身体の状態に合わせて、正しい知識を得ることが大切だそうです。

    ふじわらヘルスアップ研究所の体験レポート 再びチェック
  • セルフケアのアドバイス

    施術後に、セルフケアの方法を教えてくださいます。一般的に広がっている、簡単でみんな続けられるようなお手軽なセルフケアが自分に合っているとは限らないそうです。不調の原因に合わせてひとりひとりにぴったりなアドバイスをくださるのが良かったです。オーナーさんがとても誠実な方で、お客様の身体と親身に向き合っているのが伝わってきました。定期的なメンテナンスにもぴったりな施術を受けられるので、また利用したくなりました。

    ふじわらヘルスアップ研究所の体験レポート セルフケアのアドバイス
  • 施術を終えての感想

    ふじわらヘルスアップ研究所の体験レポーター

    藤澤 夕海香

    反り腰や骨盤の歪みが気になっていることを言い当てられて驚きました。色々なアドバイスをいただき「背筋を伸ばすというのはこういうことか」と実感できて、正しい姿勢について知ることができました。セルフケアのアドバイスも分かりやすくて、続けやすい方法を教えてくださるのが良かったです。反り腰の改善を目指して、定期的に施術を受けたいと思います。

  • 店舗スタッフからのコメント

    ふじわらヘルスアップ研究所のスタッフ 藤原義久

    藤原義久

    体幹が安定していなかったので、きちんと安定させるように施術を行いました。藤澤様が思われていた正しい姿勢のイメージと実際に鏡で見た時の印象が違ったので、それをすりあわせることが大切です。胸を張りすぎて反り腰気味になっていたので、普段から気をつけるように意識してください。お身体の辛さを感じている場合は「このような動きをしないでくださいね」とアドバイスをお伝えします。

今回体験のメニューはこちら

【新規限定】【お悩み改善おまかせコース】身体分析30分+パーソナル整体30分 通常料金13,200円
9,570円

※表示されているのは取材時の金額です。詳しくはクーポン・メニューをご確認ください。

  • 今回取材にご協力いただいた店舗

    ふじわらヘルスアップ研究所のイメージ画像

    明るくてスタイリッシュな空間

    【Physical Health and Conditioning Center ふじわらヘルスアップ研究所】さんは、スタイリッシュでオシャレな雰囲気の整体店です。広々とした空間を貸し切りで利用できるので、男女問わず施術を受けやすいのではないでしょうか。キャリア15年以上のベテランオーナーさんが、マンツーマンで対応してくださいます。根本から不調を改善したい、運動不足気味で何をしたら良いか分からない、年齢を重ねても健康的で元気な身体でいたい、という方にもおすすめ。こちらのお店では身体の状態を詳しく説明して、今から出来ることややるべきことを細かく教えてくださいます。自分の身体についてきちんと理解できるのが嬉しいポイント♪ 元町駅より徒歩5分という立地なので通いやすく、平日は11時から19時半まで営業されています。完全個室でゆったりと施術を受けられるのも魅力的です◎ 日頃から健康を意識した生活を送りたい方は、ぜひ足を運んでみてください!


    Physical Health and Conditioning Center ふじわらヘルスアップ研究所

    兵庫県神戸市中央区栄町通3-1-17 荻原ビル2F

    VISA / MasterCard / JCB / AmericanExpress / DinersClub

Physical Health and Conditioning Center ふじわらヘルスアップ研究所のメニュー

EPARK料金9,570円

20%OFF 7,570円

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EPARK料金9,570円

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