整体マッサージサロン ととのてのサロン体験談

「辛い箇所や気になるところはありますか?」と聞かれたので、首や肩が慢性的に辛くて運動をすると腰まわりに違和感があることを伝えました。どのように辛いか、違和感があるか、こわばっているのか聞かれます。「いつ頃から不調を感じていますか?」と聞かれて、何が原因で身体が辛いのか調べていくそうです。不調の原因に合わせて、生活習慣の改善を目的としたアドバイスを伝えることもあるとのこと。過去にどのようなケアをしてきたか、それによってどのような変化があったかなども聞かれます。

骨盤まわりや腰、肩甲骨や背骨などの動きを一通りチェックしてくださいます。今回は、座った状態で上半身をメインにチェックしていただきました。股関節やひざが辛い時は、この後に下半身も詳しく調べていくとのこと。お客様に合わせて調べる箇所を変えているそうです。身体をひねったり、前屈や後屈をしたりしながら、色々なところをチェックしてくださいました。「辛くありませんか?」とお声がけしながらチェックされるので安心です◎ 施術後にもチェックされるようなので楽しみです!

まずは背骨に沿って、身体の深部にアプローチするように施術してくださいます。力加減を調整しながら施術されているらしく、イタ気持ち良い手技がちょうど良かったです。筋肉を緩めて、姿勢を整えてくださいます。指で圧をかけていくので、筋肉が硬くなっているところは多少刺激を感じました。「翌日、身体に違和感が出ないように施術して欲しい」、「多少辛さが残っても良いのでしっかり緩めて欲しい」など、お客様の希望に合わせて施術されているとのこと。こわばりやすいお尻や足の調整もしてくださいました。

横向きになって、骨盤まわりや肩甲骨の施術をしてくださいます。骨盤は身体の軸なので、しっかり整えることが大切だそうです。肩甲骨を調整することで、背中のこわばりを緩めて肩や首の辛さも癒してくださいます。関節を動かすと、筋肉が緩みやすくなって可動域が広い状態を目指せるとのこと。リピーター様の場合は、腰まわりの施術をすることもあるそうです。うつ伏せが辛い方や妊婦さんには全て横向きで施術されているそうで、お客様に合わせて柔軟に対応してくださるのが魅力的です。

仰向けになって、首の骨の調整をしていただきました。施術前のチェックをもとに、左右のバランスを見ながら施術されているとのこと。首がこわばっていると背中が張りやすくなって、全身のさまざまな不調に繋がってしまうそうです。肩の張りや頭の重さ、腕の辛さなどの原因になってしまうこともあるのだとか。あまり強く押すと不調が出やすいらしく、ソフトな手技で調整してくださいました。腹部や骨盤の調整もされて、全身をトータルケアしてくださいます。