エステルームLATAOです♪
本日は「筋肉と食事」について
「筋肉をつけたいけど、なかなか付かないです!」
「体が成長している気がしない。」
なんてお悩みを最近聞くことが多いです。
冬も深まりこれからは少しづつ春夏の季節です。
ボディメイクしたい人も増えてきている気がします。
【かっこいいボディメイクがしたい!】
そんな方は食事から見直すのがベスト!
以下のことを意識してみてください!
1.たんぱく質の多い食品を毎食とる。
2.筋肉を修復しを促すため、トレーニング後早めにたんぱく質をとる
3.骨を強化するには、コラーゲン、カルシウム、ビタミンDを摂取
4.筋肉がやせないようにするために糖質も適量とる
筋トレ以上にお食事を意識することで
成長が早くなります!ぜひ行ってみてください!
ハイパーナイフ痩身が魅力‼︎
久喜駅東口徒歩2分癒しの隠れ家サロン♪
エステルームLATAO
#ハイパーナイフ #ダイエット #hyperknife #痩身 #フェイシャル #小顔 #お腹痩せ #背中痩せ #脚痩せ #コロナ対策 #埼玉 #駅近 #久喜 #完全個室 #久喜エステ #ウイルス対策強化中 #久喜ハイパーナイフ #久喜小顔 #久喜痩身 #オッペン化粧品 #完全予約制 #駅チカ #久喜駅東口徒歩2分 #隠れ家サロン #エイジングケア #毛穴 #たるみ #美白
小顔/痩身/肩こり/腰痛/疲労回復/ハイパーナイフ/リンパマッサージが人気!!/ハイパーナイフ/エステ/結果だし/埼玉/久喜/久喜東口/埼玉/痩身/久喜エステ/埼玉エステ/久喜ハイパーナイフ/埼玉ハイパーナイフ/毛穴ケア/オッペン/エイジングケア/フェイシャル/肌質改善/部分痩身/毛穴/たるみ/美白
(71)
エステティシャン歴18年
オーナー/金子友 カネコユウ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
