• 明日OK
  • 男女OK

営業時間 10:00~21:30(最終受付20:00)

大阪府堺市北区中百舌鳥町2-28 ノーブルパレス中百舌鳥202号

最寄り駅:南海高野線 中百舌鳥駅 北出口より徒歩2分

ONE stretchのブログ

ストレッチの効果

ストレッチで期待できる効果は複数あります!

【けが予防】
ストレッチを行うことにより、筋肉や腱が伸びることにより
ウォーミングなどで行うと、運動によるケガや筋肉痛を
予防することができます!

【筋温上昇】
ストレッチで、柔軟性を高めると筋肉を動かすことにより
筋温が上昇します。
眠りも深くなりますよ♪

【副交感神経をよくしてくれる】
副交感神経は体を緊張から解きほぐし、休息させるように働く神経です。
ストレッチを行うことにより副交感神経が優位になり、瞳孔は収縮し
脈拍はゆっくりとなり、血圧は下降して、体も心も夜にふさわしい状態を
作り出すことができますよ♪


↑ ↑
上記はほんの一部を切り取りましが、ストレッチでは
様々な効果が期待されています!!
ぜひ、ONEstretchで効果を体感してみてください(^^♪


#ストレッチ
#整体
#骨盤矯正
#肩こり
#腰痛
#マッサージ

サロンブログの
読者になる
投稿者
ONE stretchのスタッフ 中村有志

中村有志

ナカムラユウシ

ひとりひとりの体の状態に合ったご提案・施術を行います。

スタッフブログの
読者になる
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ONE stretchのスタッフ 中村有志

オーナー

中村有志 ナカムラユウシ

ONE stretchのメニュー

EPARK料金4,950円

40%OFF 2,950円

トライアルクーポン適用で

EPARK料金6,600円

30%OFF 4,600円

トライアルクーポン適用で

EPARK料金6,600円

30%OFF 4,600円

トライアルクーポン適用で

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。