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大阪府堺市北区中百舌鳥町2-28 ノーブルパレス中百舌鳥202号

最寄り駅:南海高野線 中百舌鳥駅 北出口より徒歩2分

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体が辛い方には90分がおすすめ◎

ONE stretchの体験談

「《肩こり/頭痛に》首肩集中・全身ストレッチ 90分」は、毎日デスクワークをしていて体が辛い方、運動不足の方にもぴったりなメニュー♪ 体の状態によってどのように施術を行うか変えているらしく、ひとりひとりに合わせてオーダーメイドのストレッチを提供してくださるのが魅力的です◎ ストレッチで関節の可動域を広げて、体をスムーズに動かせるように導いてくださいます。基本的には60分は仰向けのみ、90分はうつ伏せと仰向けで施術されるそうです。慢性的な辛さもスッキリするはずなので、ぜひ試してみてください。

ONE stretchのメイン画像

今回施術を受けるモデルさんは・・・

ONE stretchの体験レポーター
今回体験のメニューはこちら

【新規限定】《肩こり/頭痛に》首肩集中・全身ストレッチ 90分 通常料金11,000円
6,500円

※表示されているのは取材時の金額です。詳しくはクーポン・メニューをご確認ください。

  • ヒアリング

    今の体の状態や悩み、いつから気になっているかヒアリングしてくださいます。日頃どのように体を使っているか調べるために、色々な質問をされました。1番悩んでいることを引き出すように意識されているそうです。こちらのサロンは30~60代のリピーター様が多いらしく、男女比は同じくらいだそうです。慢性的な悩みを抱えてリラクゼーションサロンに通って、ストレッチに行き着く方も多いのだとか。ストレッチは、健康的な体を目指す方におすすめの施術だと言われていました◎

    ONE stretchの体験レポート ヒアリング
  • 柔軟性や姿勢をチェック

    柔軟性や姿勢などのチェックをしていただきました。前屈や開脚をしたり首を回したり、手を交差したり、実際に体を動かして関節の可動域をチェックしてくださいます。どこが硬くなっているか調べていくので、自分でも「ここが動かしにくい」と分かりやすかったです。施術前後に写真を撮影されるので、客観的に自分の姿勢を見ることが出来ます。姿勢が歪んでいる方がほとんどらしく、プロの目線でチェックしていただけるのが嬉しいポイントです。

    ONE stretchの体験レポート 柔軟性や姿勢をチェック
  • 下半身のストレッチ

    下半身のストレッチから施術がスタートしました。硬くなった筋肉を伸ばして緩めていくために、100種類以上のストレッチを使い分けているそうです。関節の可動域を広げるように施術されていて「体を動かしやすくなった♪」と喜ぶ方がとても多いのだとか。ストレッチは深層筋にアプローチするので、体をもみほぐすより深部までアプローチできるそうです。今回は90分コースなので、仰向けだけでなくうつ伏せでも施術していただきました。

    ONE stretchの体験レポート 下半身のストレッチ
  • 上半身のストレッチ

    次に、上半身の施術をしていただきました。いきなり伸ばすのではなく、軽く緩めてからストレッチをされるので体が硬い方も安心◎ 体に負担をかけないように、この方法をとられているそうです。私は猫背気味で肩甲骨まわりがガチガチにこわばっていたらしく、可動域を広げるようにしっかりと施術していただきました。全体のバランスを見ながら、気になる箇所を集中ケアしていくとのこと。施術されていると徐々に体が緩んで、スムーズに動かせるようになってきたのが分かりました。

    ONE stretchの体験レポート 上半身のストレッチ
  • 首・肩のストレッチ

    気になっていた肩まわりもしっかりと施術していただきました。さきほどの上半身のストレッチで首の筋肉を緩めてから、座った状態でしっかりと伸ばしてくださいます。体の負担を減らすために、部位ごとに体勢を変えながらアプローチされるとのこと。首のストレッチは、私のように肩が辛い方だけでなく頭の重さや目の疲れを感じている方にもぴったりだそうです。デスクワークをしている方やスマホを長時間使っていて体が辛い方にもおすすめされていました。

    ONE stretchの体験レポート 首・肩のストレッチ
  • 施術後に再びチェック

    施術前と同じように、施術後にも柔軟性や姿勢をチェックしてくださいます。私はもともと体が柔らかい方ですが、施術前よりも体をスムーズに動かせて可動域が広がっていて驚きました。再び写真撮影をされて、施術前とは明らかに姿勢が変わっていて感動しました! 体の歪みが整って嬉しいです! 一目で変化が分かるほど結果重視の施術を行われているのが凄いと思います♪ 運動した時と同じような効果を見込めるので、次の日筋肉に違和感が出ることもあるそうです。「通常の運動後のように、徐々に軽くなるのでご安心ください♪」と言われるので安心して過ごすことができます。

    ONE stretchの体験レポート 施術後に再びチェック
  • 施術を終えての感想

    ONE stretchの体験レポーター

    竹井りさ

    体が軽くなって、気になっていた肩まわりがスッキリして嬉しいです♪ 一度の施術で5cmほど足が長くなっていて驚きました! 手も長くなって、全体的にボディラインがスッキリした気がします。姿勢が整い、美容面にもアプローチできるのが驚きです。自分では伸ばせないところまでオーナーさんにくまなく伸ばしていただいて、イタ気持ち良い施術がクセになりそうです◎

  • 店舗スタッフからのコメント

    ONE stretchのスタッフ 中村有志

    中村有志

    竹井様は肩甲骨まわりがガチガチで、手が入らない状態でした。巻き肩で猫背気味だったので、肩の辛さを感じやすくなっていると思いました。普段からなるべく姿勢に気を付けていただくのがおすすめです。足は硬いところと柔らかいところの差がかなりありましたので、定期的にストレッチをして全体的に柔らかい状態を目指しましょう!

今回体験のメニューはこちら

【新規限定】《肩こり/頭痛に》首肩集中・全身ストレッチ 90分 通常料金11,000円
6,500円

※表示されているのは取材時の金額です。詳しくはクーポン・メニューをご確認ください。

  • 今回取材にご協力いただいた店舗

    ONE stretchのイメージ画像

    明るくて開放的♪ 貸し切りで利用できます

    【ONE stretch】さんは、日の光が差し込む明るい雰囲気のプライベートサロン。広々とした空間を貸し切りで利用できます。淡いグリーンの床が爽やかで、サロンのイメージとぴったりでした♪ こちらのサロンは、慢性的な不調で悩まれている方におすすめです。さまざまな経験・知識を活かして、オーナーさんが悩みを解消へ導いてくださいます。施術前に体の動きをチェックしながら悩みの原因を見つけ出し、ピンポイントにアプローチ! ストレッチで体の可動域を広げてくださるので、辛い箇所が楽になるはずです。また、ホームケアや正しい筋トレの方法など詳しくレクチャーしてくれるので、日頃から自分の体と向き合うことができます。不調を癒して疲れにくい体を目指せるだけでなく、美しくヘルシーなボディに♪ キレイな姿勢も目指せますよ。悩みを根本ケアしたい方や体のメンテナンスをしたい方は、ぜひ足を運んでみてください!


    ONE stretch

    大阪府堺市北区中百舌鳥町2-28 ノーブルパレス中百舌鳥202号

    VISA / MasterCard / JCB / AmericanExpress

ONE stretchのメニュー

6,500円
4,980円
4,980円
6,500円

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