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営業時間 10:00～18:00(最終受付16:30)
大阪府堺市北区百舌鳥梅北町4-170-6 BIEN ART101
最寄り駅：南海高野線 百舌鳥八幡駅 西出口より徒歩1分
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施術後の軽やかさに驚きました
デスクワーク続きで肩まわりが重く感じていたため、ストレッチ整体をお願いしました。最初に姿勢や身体の動きを丁寧に確認していただけたので、自分の状態が分かりやすく安心感がありました。 施術は無理に押す感じではなく、呼吸に合わせてゆっくり伸ばしてもらえるので、とても心地よかったです。普段あまり意識していなかった背中や股関節までしっかり動かしてもらい、終わったあとは身体が軽やかに感じました。 施術前後で姿勢をチェックしてもらい、自分でも変化を実感できたのが嬉しかったです。自宅でできるストレッチも教えていただけたので、これから意識して続けてみようと思います。またお願いしたいです。
今回施術を受けるモデルさんは・・・
悩みは慢性的。自分で足をもみほぐしたりもしますがあまり成果がないので、施術だけでなくセルフケアについてもアドバイスをいただけたら嬉しいです。
ヒヤリング(姿勢チェック・柔軟性チェック・本日のプラン)
はじめに、お身体の状態や日常生活で気になる点についてお伺いします。 あわせて、姿勢の確認や可動域・柔軟性のチェックを行い、現在の身体の使い方や筋肉の緊張しやすい部位を確認します。 チェック内容をもとに、当日の施術の進め方やストレッチの内容についてご説明し、お客様の状態に合わせたプランを組み立てます。
ストレッチ施術(全身ストレッチ)
肩まわりや背中を中心に、全身の筋肉をバランスよく伸ばすストレッチを行います。 身体の動きや呼吸に合わせて、無理のない範囲で筋肉をゆっくり伸ばしていくため、ストレッチに慣れていない方でも受けやすい内容です。 全身の可動域を広げることを目的とし、リラックスしながら身体を整えていきます
再チェック
施術後に、再度姿勢や可動域を確認します。 施術前との違いや身体の変化を一緒に確認し、今後のケアに役立つポイントをお伝えします。 ※感じ方には個人差があります。
本日硬かった箇所のセルフストレッチ提供
施術中に硬さがみられた部位を中心に、日常生活の中で取り入れやすいセルフストレッチをご案内します。 ご自宅や職場でも行いやすい内容をお伝えし、無理なく続けていただくためのポイントや注意点もあわせてご説明します。
施術を終えての感想
若槻菜々
百舌鳥八幡駅から徒歩1分というアクセスの良さが魅力の「ワン ストレッチ (ONE stretch)」は、落ち着いたプライベート空間でゆったりと過ごせるストレッチ&整体サロンです。丁寧なカウンセリングと姿勢チェックを行い、お一人おひとりに合わせたストレッチ整体やインディバケアなど多彩なメニューをご提案。駅近・完全予約制だから、仕事帰りやお休みの日にも通いやすく、男女問わず幅広い世代にご利用いただいています。心地よい手技とくつろぎの雰囲気の中で、日々の疲れや身体のこわばりと向き合う時間をお楽しみください。
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電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
長時間のデスクワークで肩まわりの重さが気になり、ストレッチ整体を受けました。最初に姿勢や動きを丁寧に見ていただき、自分の身体の状態を知ることができて安心感がありました。 施術は呼吸に合わせてゆっくり伸ばしてもらえるので心地よく、終わった後は全身がすっきりした感覚に。自宅でできるストレッチも教えてもらえたので、続けてみようと思います。またお願いしたいです。