10日間に渡る朝のラジオ体操のお手伝いが無事終わりました。
子供たちの手本にならねば!としっかり、手先までビシッと体操するように心掛け。
体操の順番、やり方は頭で体で覚えていて、音楽に合わせて反応するのですが・・・
可動域が以前より狭い
ジャンプの滞空時間が短くてリズムに合わない
なんて場面が。
たかがラジオ体操、されどラジオ体操、
昔の感覚でいっちゃうと、身体痛めそうって思うことも。
自分の弱いところ、見直して鍛えないといかんですなぁ
そう思っていたら、パーソナル&パートナーストレッチのオンライン教材のお誘いが来たので、ちょっと学んでみようと思います。
秋になったら、ポールウォーキングの復活も考えていたし、
ご来店くださるお客様へのアフターフォロー、ホームケアの充実にもこれは必要ってこと、そういうタイミング!
夏休みの楽しい宿題が増えました
オーナー
なるせさおり ナルセサオリ
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