若石足療きさく

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若石足療きさくのブログ

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10日間に渡る朝のラジオ体操のお手伝いが無事終わりました。

子供たちの手本にならねば!としっかり、手先までビシッと体操するように心掛け。
体操の順番、やり方は頭で体で覚えていて、音楽に合わせて反応するのですが・・・

可動域が以前より狭い
ジャンプの滞空時間が短くてリズムに合わない

なんて場面が。

たかがラジオ体操、されどラジオ体操、
昔の感覚でいっちゃうと、身体痛めそうって思うことも。

自分の弱いところ、見直して鍛えないといかんですなぁ

そう思っていたら、パーソナル&パートナーストレッチのオンライン教材のお誘いが来たので、ちょっと学んでみようと思います。

秋になったら、ポールウォーキングの復活も考えていたし、
ご来店くださるお客様へのアフターフォロー、ホームケアの充実にもこれは必要ってこと、そういうタイミング!

夏休みの楽しい宿題が増えました

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投稿者
若石足療きさくのスタッフ なるせさおり

なるせさおり

ナルセサオリ

ヒアリングでお客様のお話をしっかり伺い、改善したいお悩みに向き合います。その不調の原因と改善していくための生活スタイルなどを丁寧にお伝えします。

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