今朝もガッツリローラー。
昨日、座ってパソコン作業、変な座り方でオンラインコンサル参加で、尻の具合がよくなかったので、尾骨の反射区=踵を重点的に!
その後、ローラーに座って直接お尻もゴリゴリほぐしました。
一通り終わって、大きく伸びをしながら深呼吸をしてみると・・・
ん? 腕が楽に上がる、肩が回る!
嬉しくて、何度も何度も回しちゃう
バックラインの筋肉繋がってるの法則だね、お尻ほぐして肩が楽になる!
ガンガン、反射区に入ってくる若石ローラー、ありがとう
月に1度のサロンで足チェックが、あなたの元気を作ります!
定期的なサロンのご利用、足ほぐしで体の状態をチェックしましょう。
オーナー
なるせさおり ナルセサオリ
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