お腹が冷たい人、弱い人は試してみて(2022年03月21日 17時12分) 若石足療きさく

あなたのお腹は温かいですか?冷たいですか?

へ? わからない。

では、直接手で触ってみましょう。

ん?
冷たいのは、お腹?手?
どっちだ?

冷たいと感じた方、
どっちなんだかわからなかった方、
そして、温かかった方、

土踏まず刺激を集中して、5分間やってみましょう!
(結局全員やるんじゃん)
始める前に、今の感覚、温度をよく覚えておいてくださいね。

足踏み板を持っている方はその上を楽しく足踏みです。
無い方は、土踏まずをしっかり圧でゴシゴシ。

5分経過後、ご自分のお腹を触ってみましょう。
どうですか?

始める前と違いますよね。
お腹以外の場所には変化はありませんか?

足がぽかぽかするだけでなく、
手もぽかぽか、じんわり汗ばんだりしていませんか?

足xお腹
手xお腹

お腹が冷たい人、胃腸の働きが弱い人は、足をよく刺激する、温めることもやってみてくださいね。

そーそー、
この足刺激をすると、
お腹が鳴ったり、モゾモゾおトイレ行きたくなったりしますよね

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