季節の変わり目、免疫力ケア(2024年09月09日 22時13分) Orefine33

こんにちは、Orefine 33です♪

夏も終わりに近づいて、体調を崩している方も少なくないのでは?

毎月のメンテナンスや痩身目的、エイジング目的にご利用いただくサロンですが
免疫力の向上も、カッサとリンパマッサージの嬉しい効果の一つです。今日は、免疫力アップのメカニズムについて詳しく解説していきます。
免疫系は、私たちの体を外敵から守る重要な防御システム。

ストレスや不規則な生活習慣、環境の変化などにより、免疫力が低下することがございます。カッサとリンパマッサージは、この免疫力を高める効果があるのです。


①カッサの免疫力アップ効果:

血行促進:血液循環が良くなることで、免疫細胞の活動が注目になります。
皮膚の代謝促進:皮膚は外敵から体を守る最初の防御線。その機能を高めることで、免疫力アップにつながります。
ストレス軽減:ストレスは免疫力を低下させる懸念の一つ。カッサによるストレス軽減は、間接的に免疫力アップに考えます。

②リンパマッサージの免疫力アップ効果:

リンパ液の循環促進:リンパ液には多くの免疫細胞が含まれています。その流れを改善することで、免疫細胞の活動が注目になります。
リンパ節の刺激:リンパ節は免疫細胞の生成・活性化の場。マッサージによる適度な刺激は、この機能を高めます。
老廃物の排出促進:体内の老廃物は免疫系の負担となります。その排出を促進することで、免疫系の負担が軽減されます。

これらの効果により、以下のような免疫力アップが期待できます:

風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくい
かかっても症状が軽くなる、または回復が早くなる
アレルギー症状の緩和
慢性疲労の改善
全身の活力アップ

Orefine33では、免疫力アップを意識した施術も行っています。例えば、免疫力を高める効果のあるエッセンシャルオイルを使用したり、リンパ節周辺を重点的にケアするなど、お客様の状態に合わせたアプローチを行っています。
免疫力アップのための日常的なケアとしては、以下のようなことがおすすめです:

バランスの良い食事(特に発酵食品や食物繊維が豊富な食品)
適度な運動(ウォーキングやヨガなど)
十分な睡眠
ストレス管理
手洗い・うがいの習慣化

これらの日常ケアに加えて、定期的にプロの施術を受けることで、より効果的に免疫力を高めることができます。

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