代謝アップで太りにくい体質に(2024年09月19日 23時28分) Orefine33

こんにちは、Orefine33です♪

サロンをご利用いただいているお客様の多くは、日頃のお疲れや肩こりなどの体の不調の他にも
「もっと魅力的なスタイルになりたい」と望んでご来店されます♪


代謝が上がると、エネルギーの消費量が増え、太りにくい体質になります。
カッサとリンパマッサージは、この代謝アップに効果的なんです!
今日は、代謝アップのメカニズムと、その効果について詳しく解説しますね♪


代謝アップの仕組み:

血行促進:血流が良くなることで、細胞への酸素や栄養の供給が増え、代謝アップを目指せます
リンパの流れの改善:老廃物の排出が促進され、体内環境が整います
筋肉の活性化:マッサージによる刺激で、筋肉が活性化され、基礎代謝がアップ
ホルモンバランスの改善:自律神経系が整うことで、代謝に関わるホルモンの分泌のバランスも整います


カッサの代謝アップ効果:

皮下脂肪への刺激:カッサで皮下脂肪を刺激することで、脂肪の分解が促進されます
血行促進:全身の血行が良くなることで、新陳代謝が注目になります
筋膜リリース:筋膜の癒着をほぐすことで、筋肉の進行方向になり、エネルギー消費が増加します


リンパマッサージの代謝アップ効果:

デトックス効果:老廃物の排出が促進され、体内環境が整います
水分代謝の改善:過剰な水分が排出されることで、代謝がかかります
脂肪細胞の活性化:リンパの流れが良くなることで、脂肪細胞からの脂肪の放出が促進されます

これらの効果により、以下のような変化が期待できます:

基礎代謝の向上
体脂肪率の低下
むくみの解消
便秘の改善
肌質の向上

Orefine33では、代謝アップを目指す方向けの特別コースもご用意しております。
例えば、脂肪が溜まりやすい部位を重点的にケアしたり、代謝を高める効果のあるエッセンシャルオイルを使用するなど、お客様の目的に合わせてたアプローチを行っています。
代謝アップのための日常的なケアとしては、以下のようなことがおすすめです:

筋トレやHIITなどの運動の習慣化
食事の質と量の見直し(特にタンパク質の摂取に注意)
十分な睡眠
冷水浴や交流浴の実践
ストレス管理

これらの日常ケアに加えて、定期的にプロの施術を受けることで、より効果的に代謝を高めることができます。

寝ているだけで代謝アップが期待できるカッサとリンパマッサージをぜひ体験しにいらしてくださいね♪