インナーマッスル(2021年08月28日 15時41分) インディバ&アロマサロン LuLuAS

皆様こんにちは(⌒∇⌒)
LuLuASオーナーの松山です!
9月を前に猛暑日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか

私は9月でホットヨガを初めて1年になります★

ホットヨガではバランスをとるポーズが多く体幹が鍛えられます。

インナーマッスルについてご紹介します。

《インナーマッスルとは》

インナーマッスルは、体の深部にある小さな筋肉達の事をさします。

体幹では、
『横隔膜(おうかくまく)』、
『腹横筋(ふくおうきん)』、
『多裂筋(たれつきん)』、
『骨盤底筋(こつばんていきん)』
の4つがインナーマッスルと言われております。

これら4つの筋肉があり、お腹に膨らんだゴム風船があるような構造になっています。

そのため、上下・前後・左右あらゆる方向からの衝撃を吸収してくれます。

◆インディバで使用する2つのモード◆

RES(レシスティブモード)

【特徴】
全身の血行促進
冷えの改善効果
局部・深部温の上昇
内臓脂肪燃焼促進に効果的

このエネルギーは身体の表面から1番遠い場所
(特に内臓深部)に熱を作るため、深部に出た熱は施術後2～4時間は温かい血液とともに
全身を巡り続けます。


そのため、サウナや温泉、岩盤浴等の「身体の外側に熱源がある」
従来の温熱療法とは異なり代謝が大幅に促進します!(^^)!

CAP(キャパシティブモード)

【特徴】
皮膚の浅い組織に働きかける
エレクトロードを当てた部位に直接効果を表すもので、皮膚・脂肪・セルライト・筋肉等に効果的です。

【効果】
セルライトケア
筋肉痛の緩和等に効果的
リフトアップ
引き締め効果
脂肪吸引・述語ケアとしてのダウンタイムの短縮
傷口の早期回復
腰痛の緩和
肩こり、首コリケア
美肌ケア
です(^^♪

インディバで内臓脂肪と皮下脂肪の両方からアプローチして健やかに美しくを目指していきましょう(^^)/