【Chino THE METHOD】美骨メソッド講習2回目☆(2021年09月10日 10時00分) private salon Olea

前回の美骨METHODから一か月後2回目の美骨講習☆

2回目は、
①前面の復習
②脚からお尻の関節アプローチ
③脚裏のデトックス
④肩甲骨・背中(脊柱起立筋)のアプローチ

前面も難しかったのに、
裏面は比じゃないくらいさらに激むずです!!


特にお尻回り!!

股関節のねじれを解き、膝・足首の関節を緩め骨盤を整えていきます。

ここでも出てくるたくさんの筋肉たち。

大殿筋、中殿筋、小殿筋・・・まるでトトロみたい♡
いやいや、ふぜけてないで、
梨状筋、内閉鎖筋、大腿二頭筋、大腿方形筋、
膝に繋がる筋肉群、脛骨腓骨、かかとの骨や、指から繋がる筋たち。

これら全てを意識しながらアプローチをかけるので頭がパンクします!!

そして今までのマッサージ経験ではやったことのない動き方!!

全てが始めてのことばかりで、頭も体もクッタクタになりました!

ここからまた次回の講習に向けて、
練習の日々を過ごしました!

次回は講習3回目!!全身通しで復習編!!!
3回でマスター出来たのか、お楽しみに☆