ほぐし名人豊橋三本木店(三本木整体院内)のサロン体験談

施術前のヒアリングは短めで、施術中に色々なお話をされるそうです。「お疲れの箇所はありますか? 具体的にどこが辛いですか? 日頃どのような時に不調を感じますか?」と聞かれたので、足と腰の疲れを感じていることを伝えました。反り腰気味で慢性的に腰が辛いことと、ヒールを履いた日に特に足が疲れることを伝えたので、どのような施術をしてくださるか楽しみです。仕事中に体が辛い方が多いようですが、中には朝起きた時から不調を感じる方もいらっしゃるそうです。

はじめに、足ツボの施術をしてくださいます。足裏を触ってすぐに「足にお疲れが溜まっていますね!」と言われて、一瞬で体調が分かるスタッフさんの技術力が凄いと思いました。足裏の反射区を刺激することで、体内の流れを整えて体がほぐれやすい状態へ導いていくとのこと。私は足裏が硬くなっていたらしく、力加減を弱めにしてもらってもゴリゴリと音が鳴っていました。多少刺激を感じますが、その都度調整してくださるので安心です◎ 前傾姿勢になるクセがあるせいか、脛のところも張っていたようです。

次に、もみほぐしをしてくださいます。「お体の表面は柔らかいけれど、内側がガチガチですね。体内に水分が足りていない状態だと思います」と言われました。腰の疲れを感じていましたが「どちらかというと背中の方がこわばっていますよ!」と言われて、背中や腰をメインに施術していただきました。背中が張ると腰の不調を感じやすいだけでなく、後ろ姿も崩れてしまうようなので、しっかりと施術してもらえて良かったです。腰まわりは多少刺激を感じましたが、徐々にほぐれて気持ち良くなってきました。

背中だけでなく、気になっていた足も集中ケアしてくださいます。指を使って圧をかけたり、ひじでピンポイントにアプローチしたり、さまざまな手技で体を緩めていただきました。私は、全体的に体が硬かったようで「普段からストレッチをされていますか?」と聞かれました。ストレッチをする習慣がないことを伝えると「このまま放置していると、もっと不調が出やすくなってしまいますよ」と言われて、施術後にアドバイスをいただけるのが良かったです。

施術後に、アドバイスをくださいます。「体内の流れが整ってきたので、老廃物を溜め込まないように今日はお風呂をためて入ってくださいね」、「水分が足りていないので、日頃からもっとお水を飲むようにしましょう!」と言われました。普段シャワーだけで体が冷えやすいので、時間がある日はお風呂をためようと思います。モデルという職業柄、スタイルを維持するためにもストレッチが大切だそうです。筋トレの前後にストレッチをしてみようと思います!