そら鍼灸整骨院のサロン体験談

根本改善を目的として、はじめにヒアリングをしてくださいます。さまざまなことが積み重なって身体の辛さを感じているので、その過程をしっかり聞かれるそうです。過去にスポーツをしていたか、大きな不調を経験したことはあるか、趣味や職業についてなど、色々な質問をされました。不調をかばって身体の左右どちらかに負担がかかりやすくなっていることも多々あるとのこと。時間をかけてしっかりとヒアリングしてくださるので、自分の身体と向き合うきっかけになりそうです。

施術前に、関節の可動域や全体的な歪みなどをチェックしてくださいます。歩き方や振り向き方などのチェックもされて「左の方が張っていますね!」と言われました。私は首・肩の左側の関節が緩くなっていて、それを支えるために筋肉がこわばっているようです。「若槻様の場合、お身体をほぐしすぎると逆効果なので、関節から調整した方が良いと思います」と言われました。ひとりひとりの身体の状態に合わせてアプローチしてくださるのが魅力的です◎

私は骨盤が後ろに傾いているらしく、横向きで骨盤調整をして前傾に整えていただきました。骨盤が開いている方には締めるような調整をされるようで、時間をかけてしっかりアプローチしてくださるのがポイント。タイミングとポイントを意識して、優しい施術を行われているそうです。なるべく力をかけずに、ずれているところを整えるように施術されるとのこと。ファスナーや歯車のようなイメージで、カチッとはまると全身の安定感が変わるそうです。

「身体が辛いのでもみほぐしてほしい」、「疲れが溜まっている」というお客様には、もみほぐしやストレッチをしてくださいます。あまり強い力でほぐすと筋肉に負担がかかりやすくなるので、お客様に合わせて力加減を調整しているそうです。ストレッチで筋肉を縮ませて、他の部位と連動しやすい状態へ導いてくださいます。筋肉は繋がっているので、身体の動きを意識しながら施術して、肩や足などをきちんと動かせる状態へ導いていくそうです。

パワープレートは、上下・前後・左右に三次元で身体を振動させるマシンだそうです。振動によって身体に負荷をかけるので、普通に筋トレやストレッチをするよりもパワープレートの上で行うと結果が出やすいのだとか。プロのスポーツ選手のトレーニングから病院でのリハビリにも使用されていて、スポーツをされている方や足の筋肉が衰えてしまった方にもぴったりだそうです。関節の強化を目的としているので、骨で支えて筋肉に負担がかかりにくい状態を目指せるそうです。

施術後に、自宅でできるセルフケアの方法や食事についてアドバイスをいただきました。今回は、肩と首の関節を整えていく、ストレッチの方法を教えてもらいました。スタッフさんと二人三脚で改善を目指すので、一人だと継続できない方にもぴったりだと思います♪ 来店周期やどれくらいの期間通った方が良いかなど、費用に合わせて提案してくださいます。本気で改善を目指す場合、はじめは1週間に1回のペースで施術を受けるのがおすすめだそうです。