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営業時間 09:00～20:00(最終受付19:00)

静岡県沼津市志下344-17 志下店舗1階

最寄り駅：JR東海道本線(熱海～浜松) 沼津駅 南口より車で14分

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こころ整骨院 沼津院のブログ

のブログ一覧
  • 30件のブログがあります
  • 治療
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/05/17
    投稿者
    スタッフ1

    • 膝の痛みの改善法

    • 変形性膝関節症になる方は特徴的な姿勢が2パターンあります。 ですので、この二つの姿勢を改善していきます。 歩く際に足の誘導をしている筋肉を親指で刺激し、機能を回復させていきます。 膝の前腿の筋肉が使えるように改善していきます。 その 続きを見る
  • 膝の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/05/17
    投稿者
    スタッフ1

    • 膝の痛みの原因

    • 膝が治り辛い理由は3つあります。 歩くごとに膝を壊している(O脚、変形性膝関節症の場合ラテラルスラストという力がかかります) 膝が痛い人は、膝を支える筋肉が弱くなっている 姿勢の関係で膝に負担をかけている。 ◆膝が痛くなる原因 膝 続きを見る
  • 治療
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/05/17
    投稿者
    スタッフ1

    • 股関節の痛みの改善法

    • 上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。 激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。 私たちはあなたの姿勢を7タイプに分類してその原因を除去していきます。 続きを見る
  • 股関節痛
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    投稿日
    2022/05/17
    投稿者
    スタッフ1

    • 股関節の痛みの原因

    • 股関節の痛みが治り辛い理由は主に3つあります。 <1>そもそも関節の屋根になっている部分(臼蓋)が浅い骨格になっている人がいる。 <2>股関節に負担のかかる姿勢を取り続けている <3>歩き方が悪い 続きを見る
  • 腰椎椎間板ヘルニア
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/05/17
    投稿者
    スタッフ1

    • 腰椎椎間板ヘルニアの改善法

    • 上記の原因を除去するには、常に髄核に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。 激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。 私たちはあなたの姿勢を7タイプに分類してその原因を除去していきます 続きを見る
  • 椎間板ヘルニア
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/05/17
    投稿者
    スタッフ1

    • 腰椎椎間板ヘルニアの原因

    • 腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の中にある髄核という玉みたいなものが、後ろの方に飛び出すことにより神経(神経根や馬尾)を圧迫、障害して症状をだす病気です。 猫背になっていたり、腰を丸めて座っていたりと髄核が後ろにいくように負担がかかり続けてい 続きを見る
  • 腰痛
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    投稿日
    2022/05/17
    投稿者
    スタッフ1

    • ぎっくり腰の改善法

    • ◆熱感があるかどうか ある場合→アイシング(原則として大関節は15分、小関節は10分まで) ない場合 →受傷機転(怪我に発展した要因)がある場合→アイシング →受傷機転がない→温めます(筋肉の血行不良の可能性があります) ◆運動痛 続きを見る
  • ギックリ腰
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    投稿日
    2022/05/17
    投稿者
    スタッフ1

    • ぎっくり腰の原因

    • ぎっくり腰が治り辛い理由は慢性化してしまうという事が挙げられます。 一度ぎっくり腰で痛めても、我慢しているうちに動けるようになったり、マッサージや湿布・電気ぐらいでしっかり治していない為に患部が改善しておらず、どんどん悪くなっている方を沢 続きを見る
  • 治療
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    投稿日
    2022/05/17
    投稿者
    スタッフ1

    • 猫背の改善法

    • 猫背を解消する為、私たちは8つのステップで行います。 私たちはあなたの姿勢を8タイプに分類してその原因を除去していきます。 1. 体幹(コア)の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を活性化させます。 活性 続きを見る
  • 姿勢
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    投稿日
    2022/05/17
    投稿者
    スタッフ1

    • 猫背の原因

    • 猫背が治り辛い理由は、習慣になってい為、筋肉と重心の取り方が癖になっている事です。 また、その期間に弱い筋肉と縮んで硬くなった筋肉がはっきり分かれている事も治り辛い原因となっています。 これを良くするには、弱い筋肉が強く成る様に、縮んだ 続きを見る
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【新規限定】整体《首・肩コリ改善コース》 60分 【前後のカウンセリング30分含む】通常料金9,900円

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【新規限定】整体《腰痛改善コース》 60分 【前後のカウンセリング30分含む】通常料金9,900円

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