よつ葉整骨院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/09/24 15:15
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この時期の身体の不調
こんにちは!
よつ葉整骨院の佐々木です。
最近は朝晩が寒くなってきて、身体が冷えることが増えてきましたね。
昼間はまだまだ暑い時もあるので、寒暖差も激しいです。
こんな時は、身体はその温度差に対応するために、代謝を上げて熱を産生したり、汗をかいて熱を下げたり、
気付かないところで頑張ってくれています。
ですから、特にないもしていないと思っていても、普段より疲れやすかったり、身体が重たくなったりします。
また、腰痛や自律神経の乱れによる寝不足なども多くなります(>_<)
この時期は、知らないところで身体が頑張ってくれている事を、理解してあまり無理はせず身体を労わって
あげてください。
身体のケアが大事な時期なので、身体を何とかしたいと思っている方はご連絡お待ちしております(^^♪
店長
佐々木慎一 ササキシンイチ