この時期の身体の不調(2021年09月24日 15時15分) よつ葉整骨院

こんにちは!
よつ葉整骨院の佐々木です。

最近は朝晩が寒くなってきて、身体が冷えることが増えてきましたね。
昼間はまだまだ暑い時もあるので、寒暖差も激しいです。

こんな時は、身体はその温度差に対応するために、代謝を上げて熱を産生したり、汗をかいて熱を下げたり、
気付かないところで頑張ってくれています。

ですから、特にないもしていないと思っていても、普段より疲れやすかったり、身体が重たくなったりします。

また、腰痛や自律神経の乱れによる寝不足なども多くなります(>_<)

この時期は、知らないところで身体が頑張ってくれている事を、理解してあまり無理はせず身体を労わって
あげてください。

身体のケアが大事な時期なので、身体を何とかしたいと思っている方はご連絡お待ちしております(^^♪