どんなダイエットをしても痩せない方が当店で痩せる理由(2025年09月18日 11時26分) おいかわ整骨院

「何しても痩せないんです。」

とダイエットでお困りの方がよく言われる言葉です。

食事を減らして運動することがダイエットだと思ってる方がとても多いですが
食事減らして運動してたら痩せません。


そもそも体重が増えてきた理由が【食べ過ぎ】と【運動不足】が原因と思ってる方が大半です。


声を大にしていいたい。

違います!

食事減らして運動したら少し体重が減るからこの方法は正しいんだと思いこんでしまいがちですがその方法は間違いなく途中で体重落ちなくなります。


自己流で食事を減らしてることが一番の原因です。
だってエネルギーが不足しちゃうから。
脂肪を燃焼するのもエネルギーですから。


まずは食べないと。


当店のお客様、たいていびっくりされます。


「こんなに食べたことない」「こんなに食べていいの」


大事なのは「食べ方」



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