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トレーニングモニターのBefore After
- トレーニングモニターのBefore Afterです!  12回のトレーニングでかなり変化が出ました。 症状としては肩の痛み、首肩の強い凝り感です。 痛みも出ていて、凝り固まっていたので、最初は腕が上がりませんでした。 ですが、ト 続きを見る
ARK Conditioning Laboratoryのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/10/06
- 投稿者
- 本間慈基
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/10/05
- 投稿者
- 本間慈基
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トレーニングで自律神経を整える
- 今回はトレーニングで自律神経を整える!というテーマで書いていきます。 こんにちはARK本間(慈)です。 最近クライアント様から、 ・体がだるい ・気持ちが下がる ・やる気が出ない ・ずっと緊張している ・自然と力が入っている 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/10/02
- 投稿者
- 本間慈基
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首肩の痛み・腕のしびれがあるクライアント様
- 今回は首肩の痛み・腕のしびれがあるクライアント様の例を書いていきます。 こんにちはARK本間(慈)です。 最近来られたクライアント様の症例です!  体の状態 体の状態は首に痛みがあり、首を後ろにそらすと右腕にかけてしびれも出る状 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/29
- 投稿者
- 本間慈基
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ARK コンディショニングでカラダを「整える」
- ARK コンディショニングでカラダを「整える」 ARKコンディショニングでは、主に3つ(マッサージ、鍼灸、ファンクショナルトレーニング)の手段でカラダを整えていきます。 マッサージ 軽擦(さする)、指圧(おす)、揉捏(揉む)、叩打 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/21
- 投稿者
- 清水星瑠
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ストレッチの効果について
- こんにちは! ARK清水です! 今回はストレッチについて投稿していきます。 ストレッチは種類がある!? ストレッチには大きく分けて動的ストレッチと静的ストレッチの2つあります。 この2つはタイミングや目的に応じて変えることで最大限 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/08/24
- 投稿者
- 本間慈基
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しっかり改善したい方
- こんにちは。 ARK本間です。 当店のサービス内容は、一回で改善するというよりも、中長期的に根本を改善します。 同じ症状を繰り返している方お待ちしております。 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/08/17
- 投稿者
- 本間慈基
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根本的に改善していきたい方におすすめ!
- 当店では、マッサージ、鍼灸、トレーニングを組み合わせたプランをメインに提供しています! 根本的に体を改善していきたい方!ぜひお待ちしております。 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/07/21
- 投稿者
- 本間慈基
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トレーニングも行っております!
- 当店では、根本的に体を改善したい!という方に向けてパーソナルトレーニングも行っております。 不調を根本的に改善したい方!ぜひお越しください! 続きを見る
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