春バテ(2022年06月08日 15時39分) 肩こり・腰痛・根本改善サロン からだリメイク

こんにちは。シンメトリー新宿御苑店の関口です。

みなさん春バテって聞いたことありますか?いったいどのような症状を言うのでしょうか?

春バテの原因は、「寒暖差」と「生活環境の変化」が大きく関係しています。春は、1年の中

でも特に寒暖差が激しく、新生活や転居などの社会的な環境の変化も多いため、いつも以上に

身体のエネルギーと精神を消耗しやすくなります。身体は激しい寒暖差に合わせようと無理を

し続けて疲弊してしまい、自律神経の切り替えがうまくいかず、不調を感じやすくなります。

さらに精神的なストレスが加わることで、春バテの症状が表れやすくなります。

寒くなる前に体を温めたりすることが非常に大事になってきます。


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