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身体の歪みと不調を整える re.make新宿御苑のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 92件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/01
    投稿者
    スタッフ1

    • 季節の変わり目は自律神経が乱れやすい?

    • こんにちは!肩こり肥満相談センターアジャスターの関口です! 季節の変わり目は自律神経の乱れによる 体調の変化を起こしている人が数多く来院されています。 自律神経は内臓、血管等の働きをコントロールする役目があり、 自律神経が乱れる 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/01
    投稿者
    スタッフ1

    • これから寒い季節が‥代謝の上げ方とは?

    • こんにちは(^^)/肩こり肥満相談センターアジャスターの関口です! 本日は代謝についてお話しさせていただきます! 代謝とは 吸収される栄養素を体内で活用する事を代謝と言います。 代謝の種類は3つ! 1 基礎代謝 安静 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/01
    投稿者
    スタッフ1

    • 姿勢を整えるメリットは‥

    • こんにちは!肩こり肥満相談センターアジャスターの関口です(^^)/ブログ画像今日は姿勢を整える理由について! ↓姿勢が崩れると↓ ・ゆがむ ・呼吸が浅くなる ・循環不良 ・酸素・栄養不足になり身体が固くなる ・神経を圧迫し痛 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/01
    投稿者
    スタッフ7

    • 体を温める冬の食材

    • ブログ画像 こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。 最近さらに寒くなってきましたね!ホッカイロがそろそろ必要になってきましたね。 ホッカイロもいいですが、今回は体の内側から温めてくれる食材をご紹 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/01
    投稿者
    スタッフ7

    • 偏頭痛の種類

    • ブログ画像 こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。急に寒くなりましたが体調など崩されて ませんか? 寒暖差が激しくなったり生理周期で起こりやすい偏頭痛ですが、この偏頭痛には種類があ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/01
    投稿者
    スタッフ7

    • 首こり改善

    • ブログ画像 シンメトリー新宿御苑店の菊地です。 ディスクワークが続くと下ばかり見るので、首がコリやすくなりますよね? 首のこりは首の後ろ、うなじ周辺の筋肉がこり固まった状態です。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/24
    投稿者
    スタッフ1

    • モンテリフトブラシ

    • ブログ画像 こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の関口です。 みなさん普段どんなブラシを使用されていますか?せっかくだったらブラッシング しながら、リフトアップしてくれるブラシがあれば良いです 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/23
    投稿者
    スタッフ7

    • 肩甲骨

    • ブログ画像 こんにちは、シンメトリーの菊地です。 最近肩甲骨がこっていて原因を考えていたらいくつか思い当たるのですが、 その内の1つにスマホを長時間使っていることに気 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/23
    投稿者
    スタッフ7

    • 後頭骨を緩めましょう

    • ブログ画像 こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。 突然ですか後頭骨の場所ってご存知ですか?簡単に言いますと首の付け根と 頭が丁度繋がっているところになります。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/23
    投稿者
    スタッフ7

    • 反り腰って?

    • ブログ画像 こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。 今日は反り腰についてお話ししていきたいと思います。 まず、反り腰の原因として最も多いのが「運動不足による筋力の低下」です。 続きを見る
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