色々あるよ、よもぎ蒸しの座り方♪(2022年04月26日 17時29分) Trust me ～よもぎ蒸し・整体タイ古式～

よもぎ蒸しが気持ち良くていつも1時間やってしまうTrust meの矢田部です(^o^)ノ

夜のご予約がなかったのでこの間久々によもぎりました!笑


今回私オススメのよもぎ蒸しの座り方をご紹介いたします♪

特に【自律神経が乱れてる方】にオススメです!


まずTrust meではいきなり椅子に直接座らずまずは
【ふくらはぎを温めてから椅子に座って貰ってます】
(※足先の血液は冷たくなりやすく、椅子に座ってもら冷たい血液のまま内臓にいかせないためです。)


ちなみに、足先が冷えてると冷えた血液が内臓にいくため子宮を冷やしてしまいます。

昔から【女の子は足を冷やさないように!】
と言われてるのはしっかりと理にかなっていますね!!

よもぎ蒸しをされてる方には、座り方を直接説明しており、

《体育座り》《あぐら》《頭ごとマントをかぶせる》

などなどお伝えしおります。


私もこの座り方でやってますがいつもラストをしめくくる座り方がありまして、


それは…

【考える人スタイル】

です。

締めの雑炊
締めのラーメン
締めの考える人スタイル

的な感じです。


手前に浅く座ってもらい、尾骨から背骨にかけて蒸気があたるように座ってもらいます。
※この時火加減は少し強めます。(Trust meではご自身で火加減をいじれるようになっております。)

後ろからイケメンにハグされてる気分になります(￣∀￣)

(韓国ドラマのトッケビ)

皆さん、背面でイケメンの温もりを感じ妄想してください。笑


実は背中の硬さは、自律神経からきてる場合もあります。
私もその1人でございます!!!(￣∀￣)v


交感神経と副交感神経が乱れ、交感神経優位になってしまうと筋肉が張り血管が収縮。血流が悪くなりより疲れる。そして呼吸も浅くなり酸素をしっかり吸えなくなる。

そして疲れる。


よもぎ蒸しは身体を暖めるだけでなく、よもぎに含まれてる抗酸化作用を取り入れられるからオススメです♪

ちなみに、疲労困憊過ぎる場合よもぎ蒸しの後にマッサージをやってあけだほうがより身体が緩みます!!

よもぎ蒸し後にちょっとだけマッサージもしたいな…
という方はオプションメニューのマッサージもつけれますのでご相談下さい(^^)
お身体に合わせてその場でどんなマッサージをするか一緒に決めていきましょう♪