カイロプラクティック わのんのサロン体験談

ヒアリングでは、過去にどのような不調が起きたことがあるのか、今気になっている不調や不具合があるかどうか、いつから自覚し始めたのか…といったことを聞かれました。今回、ストレートネック気味なのと肩がガチガチに張ってしんどいことを相談させていただきました。原因としては、様々あり、スマホを使う時の姿勢もやはり問題だそうです。また、カイロプラクティックとはどういう施術なのか、現状からわかる要因などをわかりやすく説明してくださりました。説明はわかりやすかったですし、スタッフさんが話しやすい雰囲気の方だったので、気軽に相談しやすかったです◎

ヒアリングを終えた後は、姿勢・歪み・可動域のチェックを行っていただきました。左右で比べてみると、左の方が向きやすく、右の方が向きにくいということに驚きました。首は振り向くのも辛く、上下運動の内、下を向くのがぎこちなくて、本当に辛かったです。「首に異常が起きているんだな」と改めて実感しました。これは、姿勢を保とうとするあまり、無理な力をかけてしまい、逆に体を硬くしてしまっているそうです。いつ頭のズキズキなどの不調が起きてもおかしくないレベルだと言われてビックリしました。今の段階で来て本当に良かったと思いました。

姿勢・歪み・可動域のチェックを終えた後は、骨盤の調整を行っていただきました。骨盤の調整と聞くとバキバキされるようなイメージが先行しますが、ヒアリング時にバキバキする強い刺激の施術ではなくソフトなカイロプラクティックだとしっかり説明を受けていたので、不安なく受けることができました!お尻の施術が少し辛かったです。これは姿勢を保とうとする時に過度に力が入ってしまっているからだそうです。また、寝る姿勢やベッドの弾力が体に合っていないために、お尻に余計な負荷がかかっていることも要因として考えられると教えていただきました。寝具の見直しは思いも寄らないことだったので、目からウロコでした!

骨盤調整の後は、肩周りの調整を行っていただきました。バンザイの姿勢を取る時に、左側のほうが上がりにくいと感じました。これは、背中の肩甲骨の可動域の狭さや筋肉のこわばりが原因のようです。横向きになって、肩甲骨の可動域を広げ、巻き肩を正していただきました。巻き肩気味だったのが肩甲骨を寄せてしっかり胸を張ることができたので、すごく気持ちが良かったです!バンザイがしやすくなったほか、心なしか呼吸もしやすくなったような気がします。

最後に首の調整をしていただきました。今回、ストレートネック・スマホ首の状態が気になっていたので、首の調整は一番楽しみにしていました!首のアーチを作っていけるよう、繊細な手技で微調整を行っていってくださいました。初回は、調整の前に、首の動かしにくさや首のこわばりがどのぐらい出ているかの確認を行ってくださいました。施術後、あんなに上下左右に動かすのが辛く、特に下向きに動かしにくかった首が、難なく動かすことができ、楽に振り向くことができたことに感動しました!背中のこわばりもずいぶん和らいだので、体の重だるいのが軽くなり、すごく楽になりました◎アドバイスをいただいたので、早速今日から実践していこうと思います!