8月の予約始まりました(2023年07月21日 20時05分) &Lief

お待たせしました。
本日より8月の予約を受付開始しました。
8月もよろしくお願い致します。
8月は、毎週月曜定休日。15日〜18日をセントラルフィットネスクラブ太秦店の夏季休館に合わせまして弊店もお休みを頂きます。少し長いお休みなってしまいますがご理解の程宜しくお願い致します。
添付の営業日カレンダーをぜひご覧ください。

For our overseas customers,
Welcome to Japan, welcome to Kyoto. We hope you are enjoying your trip to Japan. If you're feeling tired from sightseeing, why not refresh yourself with a shiatsu massage? Come to our salon and let us help you feel better and make the most of your remaining time in Japan. We look forward to seeing you.

東洋医学では、八月を「耗気傷陰(こうきしょういん)」の季節と言います。
「耗気」とは、疲れてしまう体力や気力のことを指し、「傷陰」とは陰の要素の衰えや不足のことを指します。つまり、「耗気傷陰」とは、夏の暑さによって疲れが溜まり、体力や気力が低下してしまうことを言います。夏の養生においては、耗気傷陰を防ぐために陰の要素を補うことが大切とされます。
この陰の要素を補う簡単な方法は「睡眠」です。十分な睡眠をとることが陰気の補充には欠かせません。
そこで、熱帯夜で寝苦しいこの時期の睡眠についてご紹介します。
まず、真夏に眠れない原因は、身体の深部の温度が下がらないことに一番の原因があり、質のよい睡眠を取るには「寝室の温度が28℃以下、湿度が40〜60%」がベストとされています。特にこの時期は、28℃を超えると夜間熱中症のリスクが高まるため、寝苦しい夜は28℃以下でエアコンを一晩中つけておくと安全に睡眠を取ることが出来ます。また、タイマーを使うと、切れた後に室温が上がって目が覚めてしまい、睡眠の質が低下します。
ただし、エアコンをつけっぱなしにして寝ると、体がだるくなる「寝冷え」なるリスクもありますので、これを回避するために、半袖よりも長袖・長ズボンのパジャマを着用し、衣服でちょうどよい温度に設定すると身体まわりの空間の温湿度が安定するので、快眠につながります。
さらにエアコンと併用して冷感寝具なども快眠グッズとして活用すると寝苦しい夜も快眠に繋がります。

近年はヒートアイランド現象で市街地の気温が夜間でも一段と高くなる傾向にありますので、快眠の為の環境を整えて陰の要素を補って暑い夏を満喫しましょう!

巷ではコロナウイルス感染者増加のニュースもありますが
&Liefでは安心してご来店いただけるように引き続き
京都市の新型コロナウィルス感染拡大予防ガイドラインにしたがって感染予防対策を行ってまいります。
そして「新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドライン推進宣言事業所」の認定も受けております。

具体的な実施対策として、
・スタッフのマスク着用
・勤務前の検温
・体調管理の徹底
・施術前後の手指消毒
・うがいの実施
・店内清掃と消毒
・施術後の施術エリアの清掃と消毒
を実施しております。
※お客様のマスク着用については、お客様それぞれのご判断を尊重させていただきます。

さらに、&Liefはスポーツクラブの中にありますが、(ココ重要!)完全占有スペースでワンベッドでの施術になります。(通路や踊り場の一部をパーテションした空間ではありません)
ですので、人の目や気配を気にせず安心してオーダーメイドのコンディショニングが受けられます。
そして、(ココも重要!)スポーツクラブのメンバーになられていない方でもお気軽にご来店頂くことができます!!

まずはお気軽にご来店いただき、&Liefのオーダメイドのコンディショニングをご体験いただければ幸いです。(ご相談だけのご来店やお電話も大歓迎です)

8月も皆様のご来店を
心よりお待ちしております