4月の予約始まりました(2024年03月29日 21時35分) &Lief

お待たせしました。
2024年4月の予約を受付開始しました。
4月は、毎週月曜と2日、6日〜8日が定休日となっております。また、5日は時短営業になっております。
詳細は営業日カレンダーをご参照ください。

For our overseas customers,
Welcome to Japan, welcome to Kyoto. We hope you are enjoying your trip to Japan. If you're feeling tired from sightseeing, why not refresh yourself with a shiatsu massage? Come to our salon and let us help you feel better and make the most of your remaining time in Japan. We look forward to seeing you.

さて、「春の皿には苦味を盛れ」ということわざをご存知でしょうか?春に苦いものを食べるとカラダに良いとする意味です。
春に苦いものとは?実は苦味成分には、冬の身体を春仕様にする働きがあるからです。
春野菜特有の苦味のもとは「植物アルカロイド」と呼ばれる成分です。新陳代謝を促して、体内の余計な老廃物や水分を体外に排出する作用があります。また、春野菜には抗酸化作用のあるポリフェノールも多く含まれています。
冬の間は体温を逃さないために代謝能力が低下し、その影響で脂肪や老廃物も蓄積されやすい状態になります。春野菜はこうした冬仕様の身体を春にリセットする食材です。
春を代表する苦み野菜は、

菜の花
抗酸化作用のあるビタミンCが豊富に含まれています。また、免疫力を高めるβカロチンや、体内の塩分を排出するカリウム、貧血予防に不可欠な鉄分なども多く、風邪予防や美肌効果が期待できます。

ふきのとう
独特の苦味にはポリフェノール類が多く含まれています。強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が期待できます。

たけのこ
苦みは薄いですが、カリウムを豊富に含み、余分な塩分を排出する働きがあります。食物繊維を多く含むことから、便秘予防も期待できます。

ちなみに、熊が冬眠から目覚めたとき、一番はじめに口にするのが「ふきのとう」と言われています。眠っていたカラダを目覚めさせるための自然の知恵なのかもしれません。
私達も旬をカラダに取り込むことで、季節に順応したコンディションを作っていきましょう。
しかし、季節の変わり目はカラダのバランスを崩しやしい季節です。そんな時、マッサージやストレッチを組み合わせたコンディショニングは、自律神経のバランスを整えさらに新陳代謝を上げる効果が期待できます。
しっかりコンディショニングして清々しい春を満喫しましょう!


&Liefでは安心してご来店いただけるように引き続き
京都市の新型コロナウィルス感染拡大予防ガイドラインにしたがって感染予防対策を行ってまいります。
そして「新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドライン推進宣言事業所」の認定も受けております。

具体的な実施対策として、
・スタッフのマスク着用
・勤務前の検温
・体調管理の徹底
・施術前後の手指消毒
・うがいの実施
・店内清掃と消毒
・施術後の施術エリアの清掃と消毒
を実施しております。
※お客様のマスク着用については、お客様それぞれのご判断を尊重させていただきます。

さらに、&Liefはスポーツクラブの中にありますが、(ココ重要!)完全占有スペースでワンベッドでの施術になります。(通路や踊り場の一部をパーテションした空間ではありません)
ですので、人の目や気配を気にせず安心してオーダーメイドのコンディショニングが受けられます。
そして、(ココも重要!)スポーツクラブのメンバーになられていない方でもお気軽にご来店頂くことができます!!

4月も皆様のご来店を
心よりお待ちしております