アルクエストに行ってきました。(2022年06月11日 15時26分) ファミリア整体院

娘と保土ヶ谷公園で開催された「アルクエスト」に行ってきました。
広い公園の中に点在したクイズを解きながら、歩いて宝物を見つけよう!ってコンセプトのイベントです。行った日は天気にも恵まれて歩くには最適でした。

紫陽花も咲いていて綺麗でしたよ!

アルクエストにはコースがいくつかあり小さいお子様から小学校高学年くらいまで楽しめるようになっている為、家族で参加されている人が多かったです。
普段歩くのがあまり好きでない娘も楽しそうに歩いていたので参加してよかったと思います。コロナ禍で出歩く事も少なかったので、久しぶりにいい運動になりました。

保土ヶ谷公園だけでなく色々な所で開催されているので気になる方は調べてみて下さいね。

歩くことは運動不足の解消だけでなく足先からの刺激によって脳にとっても刺激があり、認知症の予防などにも効果的です。