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浦安南口鍼灸整骨院ウラヤスミナミグチハリキュウセイコツイン

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営業時間 08:30～20:30(最終受付20:00)

千葉県浦安市北栄1-15-25 エミネンスZen1階

最寄り駅：東京メトロ東西線浦安駅南口より徒歩1分

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浦安南口鍼灸整骨院のブログ

のブログ一覧

272件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/12/18

投稿者

五十嵐直樹
- 血流を良くするための食生活のポイントとは?
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 本日は冷え性にも大きく関わる血流を良くする方法をお話します! 血流を改善するためには、日々の食生活が大きな役割を果たします。特に、ビタミンCやE、鉄分を含む食品は血流促進に効果的です続きを見る
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投稿日

2024/12/16

投稿者

五十嵐直樹
- 痛みを逃がそう!くしゃみや咳のポイント
- こんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! 普段から肩や首のコリにお困りの方や、腰痛を抱えていらっしゃる方は、くしゃみや咳の際には負担がかかることで、痛みが増してしまう可能性があります。【咳やくしゃみをする時に踏ん張らない!】続きを見る
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投稿日

2024/12/15

投稿者

五十嵐直樹
- つらい肩こりに
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! ・ずっと肩が重い・マッサージに行ってもすぐつらさが戻ってしまう・酷い時は頭痛がするなど… 多くの人が日常的に悩まされている肩こり。これからも「付き合っていくもの」と思っていません続きを見る
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投稿日

2024/12/14

投稿者

五十嵐直樹
- 骨盤の歪み
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 骨盤は、私たちの身体の土台となる非常に重要な部分です。体の中心にある骨で、内臓を支え、体全体のバランスを保つ役割を果たしています。そのため骨盤が歪むと体全体に様々な影響が出てくることがあり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/11

投稿者

五十嵐直樹
- 腹式呼吸について
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! みなさん腹式呼吸、出来ていますか? 実は腹式呼吸は身体を良くしていくにはとても大きな役割を担っているんです! 腹式呼吸するメリット・リラックス効果・副交感神経を働かせる・反り腰続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/09

投稿者

五十嵐直樹
- 足の疲れ、むくみ、冷え
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 本日は足の疲れやむくみがある方必見です! 立ちっぱなしだったり、長時間座り続けていると気がついたら足がパンパンにむくんでしまった、という経験はないでしょうか。これは、重力によ続きを見る
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投稿日

2024/12/07

投稿者

五十嵐直樹
- ストレートネック
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! ストレートネックによる首や肩の痛み、放っておいていませんか? 仕事やプライベートでスマホやパソコンを長時間使う現代では、ストレートネックに悩む方が増えています。本来はゆるやかなカーブを描くは続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/06

投稿者

五十嵐直樹
- 反り腰になりやすいNG習慣5選
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 反り腰は、腰が過度に反っている状態で腰痛や姿勢の悪化などの原因になります。日常の中で、反り腰を引き起こしやすい習慣を見直すことはとても大切です。ここでは、反り腰を招く5つのNG習慣につ続きを見る
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投稿日

2024/12/05

投稿者

五十嵐直樹
- 寝違えについて
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 「朝起きたら首や肩が痛い」という経験はありませんか? 動かせなくて痛みがある状態は、寝違えている可能性があります。【寝違えの原因】睡眠中は筋肉が緩んでいるため、不自然な姿勢が長時間続続きを見る
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投稿日

2024/12/05

投稿者

五十嵐直樹
- 冷えにオススメのツボ
- こんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! 体の不調に繋がる冷えに対して、どんなツボが効果を発揮するのでしょうか。具体的な場所を説明する前に、まずはツボ刺激の方法を紹介します。ツボ刺激のやり方は? ツボ押しは、「軽く押して、離続きを見る