浦安南口鍼灸整骨院のブログ(おすすめメニュー)一覧

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浦安南口鍼灸整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

184件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/06/09

投稿者

五十嵐直樹
- 腰痛にお悩みの方へ
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 腰の痛みでお悩みではありませんか? 急性でも慢性でも、日常生活に支障が出てつらいですよね… 急性の腰痛とは、いわゆるギックリ腰の事です。日常の中で骨格が歪むような立ち方、座り方、歩き方続きを見る
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投稿日

2024/06/06

投稿者

五十嵐直樹
- 首コリのツボ
- こんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! 寒暖差等で体調を崩しやすい時期です本日は頭痛に効くツボをご紹介します! 首のコリからおこる頭痛にオススメのツボです「風府(ふうふ)」というツボがありますこのツボは背骨をま続きを見る
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投稿日

2024/06/05

投稿者

五十嵐直樹
- 心身ともにリフレッシュ
- こんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! ”ラク”と一重にいっても「楽」しさを感じる、「楽」しい感覚、こころよい気持ち、など捉え方が人それぞれあります。私は、普段”ラク”という言葉を文章では使います! ふと考えて続きを見る
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投稿日

2024/06/03

投稿者

五十嵐直樹
- いつ冷やしていつ温めるの?
- こんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! 今日はどんな時に冷やし、どんな時に温めるのか…ご紹介します。この質問は整骨院でよく聞かれるものの1つです。一般的には「痛い=冷やす」といったイメージがあると思いますが、これは正しい続きを見る
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投稿日

2024/06/01

投稿者

五十嵐直樹
- 眼精疲労
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 皆様は”眼精疲労”をご存知ですか? 眼精疲労とは、目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすむ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状が見られることです。目の筋肉も体の筋肉と同様に、長時間緊張続きを見る
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投稿日

2024/05/30

投稿者

五十嵐直樹
- 猫背は短命?
- こんにちは♪ 浦安南口鍼灸整骨院です! 【姿勢は寿命にかかわる・・・】実は、猫背って老けて見えるだけではありません! アメリカのある研究では、猫背の女性のほうが、そうでない女性よりも、早期死亡率が高くなるというデー続きを見る
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投稿日

2024/05/25

投稿者

五十嵐直樹
- 足のつらさ
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! デスクワークでも立ち仕事でも、足につらさやむくみが出ますよね… 脚の筋肉は筋膜という膜で強に繋がれていて、ここの硬さが出ることによって脚のむくみや疲れ、腰痛を引き起こします。ストレッチで続きを見る
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投稿日

2024/05/23

投稿者

五十嵐直樹
- 慢性的な腰痛を改善しましょう
- こんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! 日々慢性的な腰痛と戦っている方は決して少なくありません。身体の不調の中でも肩こりと並んで多い症状が腰痛です。ギックリ腰とは違って、慢性的な腰痛は仕事中や普段の生活など日続きを見る
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投稿日

2024/05/20

投稿者

五十嵐直樹
- ながら運動
- こんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! 5月も折り返しを過ぎ少しずつ暑さがでてきましたが体調はいかがですか? 適度な運動は出来ていますか? 平日はお仕事でなかなか時間を取れないと思います。できるだけお休みの日は散歩やジョ続きを見る
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投稿日

2024/05/18

投稿者

五十嵐直樹
- 睡眠でお悩みの方へ
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です。皆さん、しっかり眠れていますか? ・朝起きられない・午前中にも眠気がある・イライラしやすくなった・体が重い・だるい眠れていない方は、このような症状も出ているのではないでし続きを見る