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千葉県浦安市北栄1-15-25 エミネンスZen1階

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浦安南口鍼灸整骨院のブログ

2024年12月のブログ一覧
  • 17件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/22
    投稿者
    五十嵐直樹
    • 忙しい年末に良い睡眠を!

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 今年も終わりに近づいてきましたね! 年末は忙しい方が多いのではないでしょうか。 忙しい時はなおさら体調管理が大事になってきますが、しっかり睡眠を取れていますか? 質の良い睡眠を取るには、以下 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/21
    投稿者
    五十嵐直樹
    • 産後の骨盤ケア

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 出産直後のママさん、骨盤ケアをしていますか? 産後の骨盤ケアは、女性のその後の体質を決めると言っても過言ではありません。 産後の骨盤を放置してしまうと、 ・代謝の低下による体型や体重の乱 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/19
    投稿者
    五十嵐直樹
    • 姿勢について

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 本日は姿勢についてお話していきたいと思います! 姿勢とはそもそも身体のパーツのポジショニングで、立っている場合で言うと足の上にどのように体が配置されているのかということになります。 基本的には 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/18
    投稿者
    五十嵐直樹
    • 血流を良くするための食生活のポイントとは?

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 本日は冷え性にも大きく関わる血流を良くする方法をお話します! 血流を改善するためには、日々の食生活が大きな役割を果たします。 特に、ビタミンCやE、鉄分を含む食品は血流促進に効果的です 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/16
    投稿者
    五十嵐直樹
    • 痛みを逃がそう!くしゃみや咳のポイント

    • こんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! 普段から肩や首のコリにお困りの方や、腰痛を抱えていらっしゃる方は、くしゃみや咳の際には負担がかかることで、痛みが増してしまう可能性があります。 【咳やくしゃみをする時に踏ん張らない!】 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/15
    投稿者
    五十嵐直樹
    • つらい肩こりに

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! ・ずっと肩が重い ・マッサージに行ってもすぐつらさが戻ってしまう ・酷い時は頭痛がする など… 多くの人が日常的に悩まされている肩こり。 これからも「付き合っていくもの」と思っていません 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/14
    投稿者
    五十嵐直樹
    • 骨盤の歪み

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 骨盤は、私たちの身体の土台となる非常に重要な部分です。 体の中心にある骨で、内臓を支え、体全体のバランスを保つ役割を果たしています。 そのため骨盤が歪むと体全体に様々な影響が出てくることがあり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/11
    投稿者
    五十嵐直樹
    • 腹式呼吸について

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! みなさん腹式呼吸、出来ていますか? 実は腹式呼吸は身体を良くしていくにはとても大きな役割を担っているんです! 腹式呼吸するメリット ・リラックス効果・副交感神経を働かせる ・反り腰 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/09
    投稿者
    五十嵐直樹
    • 足の疲れ、むくみ、冷え

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 本日は足の疲れやむくみがある方必見です! 立ちっぱなしだったり、長時間座り続けていると気がついたら     足がパンパンにむくんでしまった、という経験はないでしょうか。 これは、重力によ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/07
    投稿者
    五十嵐直樹
    • ストレートネック

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! ストレートネックによる首や肩の痛み、放っておいていませんか? 仕事やプライベートでスマホやパソコンを長時間使う現代では、ストレートネックに悩む方が増えています。 本来はゆるやかなカーブを描くは 続きを見る

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