整体ジムFORESTのブログ
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- 投稿日:
- 2022/07/06 08:00
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日常の家事やスマートフォンを離せない方にお勧め
日常の家事での負担、スマートフォンの使い過ぎで、手首に痛みを感じる事もあります。
手首の可動域はある程度必要で負担をかけて固くなると可動域が低下して、負担が大きくなります。
痛みの原因には血液のめぐり、関節可動域の低下のも考えられます。柔軟性を高めたら予防できますが、では手首の正常と言われる可動域はどれくらいと言われると、調べたら出てきます。ではそれを高めるにはと言われるとお困りになりませんか。
このようなお悩みは「FOREST」での手技をおススメします。近鉄新祝園駅下車徒歩1分、JR祝園駅下車2分と駅近くで、駐車場も4台用意しています。
代表
佐々木昌弘 ササキマサヒロ