腰痛について(2022年01月14日 12時26分) 癒とり リラクゼーション 穂積店

腰痛は腰を前屈した姿勢で長時間作業をする人、重い荷物をもちあげる機会の多い仕事の方が 多い。
一方、椅子に座って頸部を前屈気味にして仕事をするデスクワークの人も肉体労働の人に負けず多い。

頸部を前屈して長時間仕事を続けると、背部や腰部の筋肉も長時間引っ張られる結果になり、腰に痛みが現れるのである。

職業に関係なく、運動不足によってなる場合もあるので、体を動かすことも必要である。

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