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冷え対策・むくみ改善でぐっすり快眠
- こんにちは、今週は寒い日が続きそうですね。 (週末はお昼間は暖かくなるようですよ!) 手足の先や首回りが冷えてしまうと、肩こりや寝つきの悪さが気になりますよね。 気になる方は、寝る前のストレッチがお勧めです。 でも、自分でのケア 続きを見る
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