私が提供できる筋膜リリース(2021年12月10日 10時30分) Wellness Labo

私が提供出来る、筋膜リリースとはストレッチポールやフォームローラーを使う事だけではなく、筋や内臓器系を取り巻く筋周膜に対して徒手でリリースを行い、筋膜に対して「緩み」を生じさせます!

・なぜ筋膜が悪くなるのか
筋膜の内部には毛細血管が張り巡らされ、水分、酸素、栄養の供給を毛細血管から受けて代謝を起こしています。

しかし、毛細血管が傷ついたり、圧迫を受けたりすると水分の供給が止まり「脱水状態」となります。
脱水状態になると、コラーゲン繊維の濃度は高くなり、粘性が増加、動きに鈍さが生じてきます。

さらに内出血や打撲などでも膜と膜の間に癒着を起こし、ファシア滑走の妨げとなります。

つまり・・・

可動域の減少
筋力の低下
痛みの発生を生じさせ

疲労物質の蓄積による倦怠感を引き起こすのです。

人の姿勢は十人十色であり、必ずしも解剖学的姿勢に修正する事が正解であるとは限りません。

私達一人一人には今日までのライフスタイルがあり、積み上げてきているものが人それぞれ違います。

私のセッションでは身体をその人にとっての「自然体」を提供出来るように意識しています(^^)

「新規限定の体験」も行っていますので、是非体験してみて下さい(^^)