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頭痛が及ぼす全身の影響について
- こんにちは!ウェルネスラボの小山です! 今回は頭痛による全身の影響についてお話していきます まず、頭痛が生じるとこれらの症状が懸念されます めまい、イライラ、倦怠感、頭重感etcと様々であると思います。 それらの多く 続きを見る
Wellness Laboのブログ
- 9件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/01/30
- 投稿者
- 小山和也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/26
- 投稿者
- 小山和也
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身体を動かす前に知っていて欲しい事
- こんにちは!ウェルネスラボの小山です! 今回は身体を動かす前について知っておいて欲しい事についてお話していきます。 私たちは身体を動かす前に柔軟体操を良くすると思います、筋肉や関節などにも十分なストレッチウォーミングアッ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/23
- 投稿者
- 小山和也
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ボディメイクと腰痛との関係について
- こんにちは!ウェルネスラボの小山です! 今回はボディメイクと腰痛改治療の共通点についてお伝えしていきます(^^) 一見、畑違いのジャンルと思われがちではありますが、ボディメイクアプローチや腰痛治療には大きな共通点があります。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/19
- 投稿者
- 小山和也
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慢性痛のメカニズムについて(感作編)
- こんにちは!ウェルネスラボの小山です! 今回は慢性痛のメカニズム(神経編)について話していきます! 感作ってそもそも何?って思われる方が多々いらっしゃると思いますので、まずはそこからお話ていきたいと思います 感作とはい 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/16
- 投稿者
- 小山和也
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腰痛から考える足の痺れについて
- こんにちは!Wellness Laboの小山です! 今回のブログは腰痛から考える痺れについてです!すでに足に痺れのある人にも共感できる内容に加えて、セルフケア方法などもお伝えしていきたいと思います(^^) まず痺れの多くの原因が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/13
- 投稿者
- 小山和也
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慢性腰痛に腹筋はNG?
- こんにちは!ウェルネスラボの小山です! 今回は腰痛の方に腹筋は適さない事についてお伝えしていきます! 巷の情報では腰痛=腹筋で固定といった方法がかなり広がってきていますが、かえって痛みを増幅させるケースもあります 慢性 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/10
- 投稿者
- 小山和也
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ブレーシングの危険性について
- こんにちは!ウェルネスラボの小山です! 今回はブレーシングの危険性についてお伝えしていきます(^^) そもそもオーバーブレーシングとは呼気運動時に強く息を吐き身体を固める事を指します 昨今、呼吸と運動を合わせた方法での 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/07
- 投稿者
- 小山和也
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腰痛と舌の関係について
- こんにちは!Wellness Laboの小山です! 2022年が始まりましたが、如何お過ごしでしょうか?連日寒い日も続きますので身体を温めておきましょう(^^) さて、今回は「腰痛と舌の位置の関係性」についてお伝えしていきます 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/01/02
- 投稿者
- 小山和也
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あけましておめでとうございます!
- あけましておめでとうございます!ウェルネスラボの小山です! 皆さんは年末年始はいかがお過ごしでしょうか? 私は年始の休みを使って親戚の家に遊びに行きました(^^) 普段なかなか行くこともないので、ゆっくりとした時間が流れて心身 続きを見る