Wellness Laboのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/06/18 08:59
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身体を柔らかくするには指のストレッチ?
こんにちは!ウェルネスラボの小山です!
指の動きと全身のえいきょうについて考えていきたいと思います。
なかなかピンと来ないと思いますが、脳には「ホムンクルス」という運動や感覚が身体領域で分けられています!
特に広範囲とされているのが「顔」と「手」です!顔や手には運動・感覚の神経線維が多く含まれ、それらの緊張が脳機能の影響を与えているという事も医学的に証明されています。
その為、指や顔のストレッチは脳機能を活性させ、全身性による筋緊張の緩和を図ることが可能となるとされています!
方法は簡単で、指を後ろに反り曲げながら10秒程度1本ずつ伸ばしてあげるだけです(^_-)-☆
ぜひ試してみてください(^^)/
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小山和也
コヤマカズヤ
一番は、成果をお届けすることに注力しますが、腰をはじめとしたつらさでお悩みのお客さまに対する問題に寄り添い、改善に導くために必要な方法を一緒に導くことを約束します。マスク越しですが笑顔が素敵と言われます(笑)
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