認知機能低下が3倍!?(2022年06月14日 19時30分) 稲毛作草部整骨院

こんばんは!
稲毛作草部整体院です!

今回は歩幅についてお話していこうと思います!
皆様は歩幅について考えた事ありますか?

歩幅が狭くなると、認知機能が広い人に比べ3倍も低下してしまうと言われています!!
また、歩幅が狭い状態で年齢を重ねていくと、認知症発症のリスクが2倍以上になってしまうそうです!!
とても怖いですね。。。

歩幅を広げるためには足腰の筋肉をつけしっかりと使い、転ばないようバランスを保つ必要があります!
歩幅を広げることができれば脳が正常に機能しているとも考えられるそうです!

皆様も歩幅を広めに意識して、歩いてみましょう!