【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
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- 投稿日:
- 2022/01/21 15:52
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巻き肩、猫背解消しましょう!!!!
こんにちは(^^)
皆さん背中の後ろで手を繋げますか??
意外にぜんぜん繋げなーーい!!!って方も
多いのではないでしょうか?!
とくにデスクワークで毎日何時間もパソコンをしていたり
スマホをいじっている方は肩首周りや、胸の筋肉が凝り固まりやすく背中の後ろで手を繋げなくなってしまいます(><)
ここが固いと四十肩や五十肩になるリスクが高くなります!
さらに代謝が上がりにくかったり、顔のたるみにも繋がってきます!!
健康にも美容にも良くない事ばかりです!!
首肩、胸周りの筋肉は凝り固まらないようにしっかり意識していきましょうね♪
全力ストレッチの施術をすると一回でもこんなに柔らかくなります!!(個人差はあります。)
柔軟性をアップしたい方!是非お試しください～^ ^♪
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