3連休ラスト☆(2022年02月13日 16時42分) 【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店

こんにちは^ ^

今日で3連休も終わりですね!!!
どんな休日をお過ごしになりましたか??

明日からまたお仕事頑張れる様に今日は寝る前に
是非ストレッチをして寝ましょう♪

ストレッチにはこんな効果があります^ ^♪
●疲労回復
●血行促進
●良質な睡眠がしやすくなる
●基礎代謝アップ
●柔軟性、可動域アップ
●ダイエット効果
●ケガや病気の予防
●免疫力アップ

などなど色々な効果があります!!!

セルフストレッチも勿論重要ですが、
パーソナルストレッチでは自分ではこれ以上伸ばせない
限界!!を突破できます!
なのでセルフストレッチよりもさらに効果を実感できますよ♪

まだ試した事がない方は是非一度お試しください^ ^♪