肩凝り改善(2024年06月19日 13時51分) 【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店

こんにちは

全力ストレッチ新宿御苑店 FUKA です


本日は施術のBefore/Afterについてご紹介します!



モデルはトレーナーのMINORIちゃんです

御協力ありがとうございます



首肩の動作確認で背中で手を繋いでもらいました!



【正しい姿勢】

胴体から腕、肘が真っ直ぐまたは頭側に伸びている状態



正しい姿勢と比べると、少し巻き型気味で肘が前に倒れています


原因としては、

・利き手(MINORIちゃんは左利き)が前に来る姿勢が多いことによる姿勢不慮

・肩甲骨周り、脇腹から背中にかけての筋肉の収縮

・前側(大胸筋)の筋肉の収縮 etc.....



2枚目は10分施術した後のafter写真です

胴体に対して、肘がまっすぐあがるようになり後ろに引けるようになりました
たった10分ですよ!凄くないですか!?



原因に対して正しくアプローチをかけていくことで、1回の施術でもここまで効果を出すことができます



でも、単発のストレッチの効果は7～10日しか続きません



大切なのは筋肉に【記憶】させることです

ストレッチの効果を筋肉に記憶させる為には2～3ヶ月かかります



たった3ヶ月頑張るだけで、辛い肩こりに悩む

時間がグンッと減らせるんです!

すごくないですか!!!



皆様の肩こり!私が全力で解消いたします



気になった方は是非【FUKA】をお試し指名してみてください





全力ストレッチではトレーナーがお客様の一人一人の主訴にまっすぐ、全力で向き合い施術を行います

みなさんのなりたい姿に近づくお手伝い、させてください!





施術後のスッキリ感!

痛気持ちい~がクセになる全力ストレッチを是非体験しに来てください