股関節がすべて(2024年11月29日 12時44分) 【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店

全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です


本日は【股関節】についてフォーカスして行きます!

身体が硬いと訴えるお客様のほとんどが股関節の可動域の狭さを訴えています。



実は、硬い股関節は不調の源なのです


もっとも大きく、もっともパワフルで、もっとも自由自在に動ける。それが股関節。

股関節はカラダの中心にあり、立つ、坐る、歩くと、あらゆる運動に関わります。

日常生活でもスポーツでも、股関節のお世話にならない日は一日たりともないのです。



股関節さえ元気なら、いつまでも若々しくアクティブかつ快適。だから運動不足などで股関節がサビついて衰えると、疲れやすく不調も続いて一気に老け込んでしまいます



「老化は足腰から」というけれど、本当は「老化は股関節から」なのです。

弱った股関節を整えるのに、ハードなトレーニングは不要。

日常でちょっとした注意点を守って、現状を踏まえてシンプルなケアを心がければ良いです。股関節のサビをすべて落として、ピッカピッカに磨き上げてやれば、ストレスのない幸せな毎日が待っています!



とはいえ、

「どのようにケアしていいか分からない」

「日常での注意点ってなに?」

「なかなか自分でのストレッチはハードルが高い」

と思っている方も多いかと思います。



そんなあなたにオススメするのが【全力ストレッチ】



新宿御苑店では完全個室のパーソナルストレッチを提供しております。

身体のお悩みはもちろん、セルフケアやボディメンテのアドバイスなどもさせていただいております。



実際私が担当させて頂いている開脚がほぼできなかったお客様が、たった1ヶ月で開脚ができるようになりました

その人のお身体悩みに合わせて、パーソナライズされたストレッチならいち早く効果を実感できます。





今日もお客さま一人一人のお身体悩みに真っ直ぐ、全力で向き合ってます



強くしなやかな、美しいボディを手に入れましょう